Hola! te comparto este artículo muy interesante para que este 2013 podamos empezar con las ganas renovadas y la decision de hacer nuevas cosas por nosotras. Porque con la llegada del nuevo año, llega ...
Tips para ejercitarse caminando
El caminar es una actividad muy placentera que no solo ayuda a quemar calorías y matenernos en movimiento, sino que tambien nos ayuda a despejarnos y desenchufarnos de nuestra rutina cotidiana. Por eso quiero ...
Jugos de frutas y verduras para revitalizar el cuerpo
¿Estas cuidando tu alimentación? Tu cuerpo te lo agradecerá si pretendes mantenerte bella y saludable. Por eso presta atención a estos consejos para aumentar tu bienestar día a día. Ha habido una creciente preocupación ...
Ejercicios y Bienestar
Al hacer ejercicio físico, conservamos la elasticidad, el buen funcionamiento de cada uno de los órganos, la firmeza de los músculos y de la piel, por lo que la actividad física a cualquier edad ...