Este fenómeno se presenta con un adelgazamiento del cabello y se encuentra con más frecuencia en los hombres de edad avanzada, sin embargo muchas mujeres también lo sufren.
Las causas más frecuentes son: acumulación de grasa o seborrea abajo del cuero cabelludo tapando los poros por donde sale el pelo. Otra causa puede ser la falta de vitaminas y proteínas adecuadas para el crecimiento del cabello. También se cae cuando hay estrés excesivo así como cuando se presenta anorexia nerviosa y uso de tintes para el cabello.
Recomendaciones a tener en cuenta:
– Lavarse el cabello con un shampoo a base de aloe-sábila friccionando con los dedos el cuero cabelludo, dando un masaje para ayudar que se mueva la grasa debajo de la piel y se abran los poros.
– Durante el momento de la ducha dejar caer por unos minutos el agua caliente directamente sobre la cabeza, esto también ayudara a abrir los poros.
– Tomar un multi-vitamínico como el polen de abeja además de tomar multi-minerales.
Los nutrientes que nuestro cabello requiere para lucir y crecer bien:
- Pantotenato de calcio, acido pantotenico, vitamina B-5; estos elementos ayudan a la asimilación del cobre en el cabello.
- Cobre; la falta de este produce un cabello quebradizo, reseco y duro.
- Inositol y Colina; estos elementos ayudan al crecimiento y salida del cabello.
- Vitamina B-12; provee crecimiento al cabello.
- Paba; el acido para-amino-benzoico, ayuda a mantener el color y la suavidad del pelo.
- Yodo; ayuda a que no se caiga el cabello.
- Hierro y Magneso; ayudan al crecimiento y nutrición del cabello a través de un flujo de sangre.
- Niacina (vitamina B-13); acido nicotínico, ayuda a la circulación de la sangre.
- Zinc; necesario para el crecimiento del cabello.
gracias por enviarme remedios caseros son de gran ayuda
Gracias, es de mucha utilidad el que incluyan los nutrientes para el cabello, de esa forma aprendemos a cuidarlo desde adentro al saber que incluir en nuestra alimentación. Excelente artículo.
muchas grax esto me ayuda demasiado
Gracias por sus consejos, creo que comensare a comer mas rabanos porque ahora que se que el yodo ayuda a la caida del cabello y siendo el rabano rico en yodo pues lo voy a poner ahora en mis ensaladas…
Gracias y Dios los bendiga a todos.
gracias por el comentario creo que me va a yudar mucho
fabulosos sus tips de belleza
Muy Bueno estuvo éste tip de la caída del cabello. Me enseñó los nutrientes y vitaminas que no tenía ni idea de que eran necesarios para la caída.
Gracias.
muchisimas gracias muy bueno el tips
HOLA MUCHAS GRACIAS POR LOS CONSEJOS LOS VOI A TENER EN CUENTA
este consejo son de mucha utilidad para las mujeres q los tenemos y gracias por informar secretos para q nos cuidemos y por enviarnos estos consejos por correo ya q asi se nos hace mas facil tenerlos en cuenta
Gracias por enviarme este consejo, llego en muy buen momento
me gusto tu comentario ya que informa sobre como cuidar el cabello para que no se caiga muchisimas gracias
para evitar la caida del cabello no hay nada mejor que agregarle al champoo que usas un frasco de complejo b de 10c.m. es el mejor remedio que puede existir.
hola gracias por los consejos.
por favor me pueden dar algo para la caspa es muy abundante.gracias
muchas gracias por los tips ue me envian de gran ayuda
hola muchas gracias x los tips ignoraba q todos esos nutrientes me ayudaran para evitar la caida del cabello
hola, si m sirven d mucho sus consejos. bye
Que pleno que nos den este tipo de ayuda ya que nos aclaran algunas dudas.
esta todo muy bien pero necesito mas comentarios a cerca de la piel y cabellos ,referente a los remedios caseros que ayudan mucho
Estan super los consejos solo que neesito consejos de cuidado de la piel de la cara ,manchas y puntos negros.
quisiera que me dijeran que alimentos contiene todo eso que mencionaron, que el pantoteno, cobre, inositol, paba, yodo y otros donde los puedo encontrar alguien que me diga.este es mi correo brendahdz215@hotmail.com
gracias por sus consejos, quisiera que me ayuden con un problema muy grande que tengo. Mis pestañas son muy pequeñas y me gustaria saber que puedo hacer parta fortalecerlas y hacerlas crecer. Por favor ayudenme.
Un abrazo.
Ana.
gracias`por el msn es de muy gran ayuda deceo que nos sigan enviando email que sus consejos
este remedios es muy buenos y grancia por es cresimiento y las caidas de pelo
gracias por los consejos para la caida del cabello no sabia que el rabano era bueno ya lo voy a comer mas a menudo
POR FAVOR QUIERO SABER . UN REMEDIO PARA EL CABELO RESECO.Y CAIDA DEL CABELO… REMEDIO CASERO. POR FAVOR. Y FACIL…
HOLA =), porfavor quisiera algun remedio o consejo para q ya no se me caiga el cabello por favor es urgente =(
Hola Gracias por los consejos para la caida del cabello pero tengo una duda «si mi mama toma algun medicamento controlado» podria tomar las vitaminas que ustedes recomiendan o tienen alguna opcion que sea natural y que no le provoque algun efecto secundario (quisiera que me recomendaran algun medicamento que sea muy efectivo) para asi preguntar a su medico si es que se lo puede tomar. muchas gracias por todo
hola quisiera saber si algun producto como shampoo o crea para peinar traen todos estos nutrientes o tengo que tomarlos normalmente como vitaminas.
hola nececito urgentemente un tratamiento para la caida del cabello que sea casero y seguro.
hola,necesito urgent un remedio casero para el cresimiento
del cabello. ademas tengo las puntas abiertas. gracias
Saludo!
Se me esta cayendo mucho el pelo, desde hace unos meses, he estado tomando polen y no veo ningun cambio positivo, estoy utilizando linaza y tampoco mejora. Yo tenia muchisimo pelo y estoy muy preocupada de quedarme calva SOS
el problema es el siguiente… por favor ayudennos,….
mi esposo empezo a perder el cabello por partes…. empezo de pequeñas partes del cuero cabelludo… ya han pasado casi 2 meses y nada q le crece el cabello todavia tiene los hollos sin cabello… q hacemos se ha colocado cremas y nada.. el doctor nos dijo 2 opciones. Q era estres.. o calvicie.. pero tan solo tiene 29 años………necesitamos un remedio casero para este problema …. por favor y gracias
Holaa me gustaria saber que puedo hacer para tengo el pelo con un poco de volumen o algo tenga 20 años y tengo mucha cai muy el pelo y lo tengo super fino que no lo puedo dejar suelto porque se ve dos pelo porfavor se me puedes ayudar porfavor