¿Comer una manzana por día? No para quienes hacen una dieta baja en carbohidratos, que suelen comparar las frutas con las prohibidas papas fritas, pero la fruta es rica en nutrientes no en calorías.
También tiene fibras, vitaminas y antioxidantes que pueden proteger el corazón y ayudar a prevenir el cáncer.
Nadie ha engordado por comer frutas, así que toma una cuchara y date un gusto saludable con todo derecho.
Me encanto ..saber que inportante es el consumo de frutas y verdura…ya
me gustaria saber si la manzana es buena tambien para combatir la celulitis.
me agrada leer todo tipo de tips sobre todo de belleza, nutrición con cosas naturaless
gracias ,es muy importante e interesante lo q uds. me envian .ya les envie a mis amigas el libro les encantara.