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Home » Belleza y Bienestar » Consume frutas

Consume frutas

By romi  Posted on 27 noviembre 2007 In Belleza y Bienestar 4 Comments
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frutas 1.jpg

¿Comer una manzana por día? No para quienes hacen una dieta baja en carbohidratos, que suelen comparar las frutas con las prohibidas papas fritas, pero la fruta es rica en nutrientes no en calorías.
También tiene fibras, vitaminas y antioxidantes que pueden proteger el corazón y ayudar a prevenir el cáncer.

Nadie ha engordado por comer frutas, así que toma una cuchara y date un gusto saludable con todo derecho.

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4 thoughts on “Consume frutas”

  1. Ana Raquel Sorto dice:
    6 diciembre 2007 a las 20:36

    Me encanto ..saber que inportante es el consumo de frutas y verdura…ya

  2. rebeca dice:
    11 diciembre 2007 a las 19:23

    me gustaria saber si la manzana es buena tambien para combatir la celulitis.

  3. Norma dice:
    19 febrero 2008 a las 14:55

    me agrada leer todo tipo de tips sobre todo de belleza, nutrición con cosas naturaless

  4. nora dice:
    21 abril 2008 a las 1:38

    gracias ,es muy importante e interesante lo q uds. me envian .ya les envie a mis amigas el libro les encantara.

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