Tips de belleza naturales: Cuidado de Dientes

Tener unos dientes blancos, fuertes y cuidados es una tarea muy importante hoy en día. Debido la variedad de tratamientos y productos químicos que existen en el mercado podemos tener problemas de amarillamiento, debilitamiento el esmalte o molestias de sensibilidad en nuestros dientes.
Por eso quiero compartirte este interesante artículo con algunos tratamientos naturales para tus dientes.

 

Tratamiento para tener dientes blancos:

Ingredientes:
3 Fresas (fortalece las encías y previene la gingivitis o inflamación de encías)
1 Pisquita 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio (Consígalo en farmacias o tiendas naturistas)

Preparación: Realiza un puré o papilla de fresas y agrega la pisca de bicarbonato; con esta mezcla lava tus dientes únicamente 1 vez por semana durante un mes. Pero, si deseas puedes continuar lavándote los dientes con las fresas ya que estas desmanchan los dientes y aportan grande beneficios para las encías también.

 

Tratamiento para eliminar bacterias:

Ingredientes:
Vinagre

Preparación: Empapa o humedece el cepillo de dientes con vinagre y haz la última limpieza de tus dientes con este líquido. De esta forma estarás eliminando impurezas y residuos bacterianos de tus dientes.

 

Tratamiento para la salud oral:

Comer 1 manzana diaria es excelente para mantener una buena salud oral, ya que ésta fortalece las encías y blanquea los dientes.

 

Enjuague para la gingivitis

Ingredientes:
3 Gotas de esencia de menta
1 Bolsita de té verde
3 Gotas de limón amarillo
2 Gotas de lavanda

Preparación: Hierve 90ml de agua , agrega la bolsita de té y espera a que suelte toda la sustancia, retírala y agrega el limón, la lavanda y la menta. Deja reposar de 15-20 minutos la mezcla y enjuaga tu boca con esta agua tibia después de cada cepillado.

 

Enjuague para encias sangrantes:

Ingredientes:
2 Ramas de caléndula
1 Menta

Preparación: Hierve 120ml de agua, agrega las ramas de caléndula y la menta; dejándolas hasta que la caléndula suelte toda su sustancia y la menta se disuelva. Haz Buches todas las noches con este líquido tibio después del cepillado.

 

Enjuague para eliminar el mal aliento:

Ingredientes:
2 Ramas de perejil
5 Clavos o 2 tiras de canela o 7 cardamomos triturados

Preparación: Hierve 30ml de agua , agrega las ramas de perejil y los clavos o la canela o los cardamomos; dejándolos hasta que suelten toda su sustancia. Cuela y utiliza la mezcla como enjuague cada vez que te cepille los dientes.

 

Enjuague bucal refrescante:

Ingredientes:
10 Hojas de hierbabuena
2 Mentas o 7 cardamomes triturados

Preparación: Hierve 60ml de agua, agrega las hojas de hierba buena y las mentas o los cardamomos; dejándolas hasta que la hierba buena suelte toda su sustancia y las mentas o los cardamomos se disuelvan. Cuélalo y utilízalo como enjuague después de cada cepillado.

 

Otros tips y consejos importantes para una buena salud oral:

    • Lavarse los dientes después de cada comida

    • Utilizar la ceda dental por lo menos cada noche

    • Evitar el consumo excesivo de cigarrillo, té, vino tinto o café, ya que estos tienden a manchar tus dientes

    • Utilizar pasta o crema de dientes con fluor; ya que esta previene las caries y fortalece las encías

    • Evitar el uso de palillos, pajillas o elementos que puedan irritar y lastimar tus encías

    • Consumir alimentos ricos en calcio (entres ellos están los lácteos).

Fuente: TipsBellezaNatural