Todas nos preocupamos por mantener nuestras uñas fuertes y limpias, ya que son fiel reflejo de la atencion que le damos a nuestra higiene, pero tambien por ser una efectiva tarjeta de presentacion personal.
Sin embargo y a pesar de los cuidados a veces padecemos de inexplicables problemas, por lo cual te dejo algunos consejos para tener en cuenta.
Las uñas protegen las sensibles terminaciones de los nervios de daños y golpes. Las uñas se componen de proteínas, Keratina y minerales.
1. Falta de vitamina A y calcio produce resequedad y las hace quebradizas.
2. Falta de vitamina del tipo B causa fragilidad y agrietamiento.
3. Deficiencia de la vitamina B12 causa resequedad, obscurece las uñas, las redondea y curva demasiado.
4. La deficiencia en proteínas se manifiesta con bandas blancas en las uñas.
5. La deficiencia de hierro produce uñas de cuchara y punta levantada.
– Contacto frecuente con agua, sobre todo caliente. Sumergir las manos durante largo tiempo en sustancias agresivas, empleadas en la limpieza del hogar.
– Hacer «palanca» con las uñas (al abrir recipientes, por ejemplo), utilizarlas como «destornillador» (al ajustar tornillos pequeños, como en los anteojos) o al emplearlas para quitar etiquetas adhesivas.
– Usar accesorios maltratados o con escaso filo, que requieren considerable esfuerzo para cortar las uñas.
– Las manchas blancas que surgen debido a golpes no requieren la asistencia del dermatólogo, puesto que a medida que la una crezca, se Irán desplazando hacia el extremo hasta desaparecer.
Para evitar la aparición de manchas blancas
– Emplea instrumentos adecuados para la limpieza de las manos: tijeras, limas y corta unas deben estar Limpios y en condiciones optimas.
– No cortes la cutícula ni ejerzas demasiada presión al plegarla con un palito de naranjo, ya que pueden generarse rupturas en la matriz de la uña.
– Protege las manos con guantes cuando se pueda producir una agresión, como al realizar labores de jardinería o limpieza del hogar.
– Elige jabones suaves para lavarte las manos.
– Estimula la circulación de la zona a través de masajes suaves.
– No exponer las unas a largos periodos en el agua.
– Evita morderlas.
– Sigue una dieta equilibrada.
– Evita estados de estrés y ansiedad, mediante técnicas de relajación.
– Procura no golpear objetos con las unas o «juguetear» con ellas mientras pasas por un momento de nerviosismo o si esperas a alguien.
Finalmente, te recomendamos que si notas que a pesar de estas medidas el problema no desaparece, o si descubres manchas de otro color en tus uñas (amarillo, negro, verde o cafe), visita al dermatólogo para evaluar su problema y seguir el tratamiento necesario para su erradicación.
lhola señores tips de belleza estoy muy contenta con sus recetas y consejos, me siento muy contenta, bueno mi comentario respecto a ls uñas pasa que a mi las uñas nunca me crecen cuando las llevo larguitas se me parte siempre las tengo malucas corticas y ma las cuido me las arreglo me he puesto la quimica alemana medio me crecen pas se ma parten.
chao su amiga eunice
quiero u nremedio para quitar el paño xq me esta saliendo por el sol y me deprime
Hola gracias por estos consejos pero quisiera algun remedio para que me crescan o para que dejen de escamarse mis uñas ya que se me adelgazan y provoca que no me crescan y se me rompan muy rapido gracias.
tambien quisiera que me mandaran ulaguna receta para que el cabello me cresca largo ya que me tarda años para crecer y se me estanca, me lo cuido demasiado pero ni asi, gracias por todo.
Hola gracias por sus consejos, me gustaria que me pudieran dar algun remedio casero o tips para el cabello, se me reseca mucho. mi pelo antes era lacio ahora lo tengo como ondulado, se me frizea, y solamente con cremas o gel. lo puedo mantener ondulado , se me maltratata mucho. algo que sepan, para mantenerlo sano y no se me reseque tanto, gracias.
hola escribo para q me recomienden algo para la caida del cabello tube a mi bebe hace 7 meses y no se si eso tiene q ver en eso ahorita me estoy dando masajes 2 veces x semana con jugo puro de limon luego lo lavo como de costumbre y me lo enjuago con agua tibia pero quisiera q me recomiendes algo mas eficas muchas gracia por su atencion. atte mayerlin guerrero
deseo saber que puedo hacer ya que tengo un hongo muy feo en una uña, quiero que me recomiendon algo efectivo ya que he ensayado con muchas cocas y de verdad me da mucha pena ya que es en una uña de mi mano..
gracias por haberme escuchado
yesenia
hola, quiero agradecerles los consejos que nos dan, pero quisiera que me recomienden algo para las manchas en el rostro.
gracias por su atención.
Atentamente : Eldy
me parece muy buenos sus recomendaciones y en realidad lo he puesto en practica y me ha ido buenisimo, pero quisiera una alternativa para el cabello, lo tengo debil quebradizo y muy reseco no se que colocarme me pueden ayudar
buenos consejos, los he tomado en cuenta y si dan resultados, y aparte de que mis uñas son fuertes, no se me rompen con facilidad eso ayuda mucho…nos vemos 🙂
hola quisiera que me ayudaran a reducir un pocos las manchas que estan en mis piernas si tienen algunas recomendaciones porfavor ayudenme me pone triste y me hace sentir fea gracias….
hola ke tal esta pagina esta super chida y estos tips son de mucha ayuda se los recomiendo mucho
les agradeceria mucho si me pudieran proporcionar algun tip para evitar la caida del cabello
TODOS SUS REMIEDIOS ME ABURREN
hola quiero que me ayuden en dos cosas como puedo evitar k mi cabello de esponje y que remedio puedo utilizar para k las uñas mas rapido…
son super sus consejos pero quisiera saber algo para las pecas no son de nacimiento simplemente salieron en mi rostro asi como asi son de color cafe y me acomplejan demasiado ayudenme porfa por que no puedo mas cpn tanta peca y me estan saliendo ms gracias por su atencion y ¡ayudenme!
Hola me gustaria si me pueden dar un remedio para aclarar la piel tengo manchas en las axilas y en el cuello y me resultan muy vegonsoso.
super shilo y pos solo q esta muy bien para las shikas
como puedo mantener lisos y suaves mis rodillas y mis codos,ya que estan muy resecos y asperos. y por mas que le hecho crema nomas no me ayuda ennada.. saludos
QUISIERA SABER QUE PUEDO HACER PRA QUITAR LAS MANCHAS AMARILLAS DE LAS UÑAS
BUENOS DIAS QUIERO SABER QUE PUEDO HACER PARA QUE CRESCA EL CABELLO Y ADEMAS NO SEA CON GRASA QUE ES UN POCO INCOMODO
me encantan sus consejos pero quisiera que hicieran mas consejos para el cutis grasoso y eseo molestos barritos que salen en la adolecencia espero y lo agan gracias bay
para blanquear y cuidar las unñas de los hongos amarillos y antiesteticos aki esta un tips: tritura ajo con jugo de limon has unas mescla con esto, con un algodon frota la uña afectada con la mescla 2 veces al dia puede ser mañana y noche deja q esto se seque sobre la uña veras com se blanquea y crece mas fuerte y limpia… a mi me funciono! de verdad! el ajo y el limon son fungicidas antibioticos naturales! y los dos juntos son una maravilla! besosss!
hola me gustaria k me dijieran k ago con mi cabello esk c me reseca mucho y se me maltrata mucho? y para k me cresca esk dura mucho para k me cresca y pues no c k usar k remedio casero usar? gracias x escucharme…bye 🙂
hola me gustaria q me dieran un remedio natural para las uñas de mis pies
se me estan asiendo gruesas y un amarillas
necesito remedio se me pone la uña del dedo gordo negra la e cambiado dos veces pero vuelve a pasar
por fa, me urge un remedio eficaz para mejorar las uñas de mis pies, las dos más pequeñas están muy gruesas y al cortárlas me causa dolor como si me estuviera cortando parte de la piel y el costado de una uña del dedo gordo se está empezando a poner negra…. plissss ayuda!!!
GRACIAS!!!!
QUISIERA Q ME DEN UN CONSEJO SOBRE CÓMO DESAPARECER UNOS CALLOS Q ME SALIERON EN LA PLANTA DE LOS PIES JUSTO EN LA PARTE DONDE SE APOYA LA PLANTA DEL PIE AL USAR ZAPATO DE TACÓN, LA SENSACIÓN ES MUY MOLESTA, DUELE Y HUELE… AUXILIO POR FAVOOOOR!!!
TAMBIÉN PARA UNAS COMO CALLOSIDADES QUE ME SALIERON AL COSTADO DE CADA DEDO GORDO, NO SE SI SEA CALLOSIDAD U HONGO, PERO DA MUY MALA IMPRESIÓN, PUES CUANDO LIJO APARENTA NO ESTAR, PERO SI ASISTO A LA PLAYA O ALBERCAS SE PONE BLANQUISCO Y MA DA MUCHA PENA…. INSISTO… AUXILIOOO!!
Quisiera saber qué puedo hacer por mis u;as ya que hace aproximadamente un a;o se volvieron quebradizas y se empezaron a resecar. se \descascaran\ y se \äbren\ apenas comienzan a crecer. gracias
Quisiera saber como puedo areglar las uñas de mis pies ya qe en el pie izquerdo se han endurecido y vuelto gruesas . que puedo hacer?
lorena