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Home » Belleza y Bienestar » Embarazo y consumo de zanahorias

Embarazo y consumo de zanahorias

By romi  Posted on 9 julio 2008 In Belleza y Bienestar 2 Comments
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La zanahoria es muy buena fuente de yodo y de pro vitamina A. Los requerimientos de yodo en el embarazo no son muy elevados respecto a la mujer no gestante. Sin embargo, es imprescindible para el correcto funcionamiento de las hormonas tiroideas que intervienen en el crecimiento del feto, el desarrollo de su cerebro y en la regulación de otras funciones metabólicas como el mantenimiento de la temperatura corporal.

En cuanto a la vitamina A, las necesidades son mayores en el embarazo y en los niños, que en otras etapas de la vida, por lo cual se recomienda emplearla en las papillas infantiles por su alto contenido en calcio, yodo y vitamina A que fortalece los huesos y favorece el crecimiento de los más pequeños. El consumo de zanahoria, por lo tanto, ayuda a cubrir las necesidades de esta vitamina.

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2 thoughts on “Embarazo y consumo de zanahorias”

  1. gabriela dice:
    24 julio 2008 a las 8:42

    Muy interesante este articulo. Gracias.

  2. ximena dice:
    31 julio 2008 a las 22:58

    Gracias mil por darnos a conocer esstos interesantes tips que nos ayudan mucho. Saludos

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