Aunque algunas prefiramos la comodidad de tener “los pies en la tierra”, y las zapatillas se hayan puesto de moda, hay que reconocer que los zapatos de tacón siguen siendo una prenda indispensable en el ropero femenino.
Los tacones no sólo te permiten ganar unos centímetros de estatura, sino que aportan elegancia, ayudan a mantener una postura erguida y estilizan nuestras piernas, haciéndolas lucir más largas y sexys.
Un sonido de tacones que se acercan (o que se alejan) siempre será símbolo de feminidad y glamour.
Ahora bien, no se trata de llevar los más altos, aunque parezca que vamos caminando sobre zancos. Ni tampoco en lanzarnos a usar el tacón que esté de moda, sin pensar antes si va con nuestra figura, o si podremos andar sobre ellos sin torcernos un pie.
Hay muchos tipos de tacones: stiletto, aguja, de base cuadrada, de plataforma, de cuña, bajitos, medianos y muy altos, y el secreto está en escoger el adecuado para cada momento y aprender a caminar con él.
Si vas de minifalda no uses stilettos. Elige un tacón mediano (no más de 6 cm.), que alargue suavemente la pierna descubierta. Para el diario prefiere un tacón cuadrado, o uno de plataforma, que te da más estabilidad al caminar. Y para salidas de noche, uno de aguja será indispensable.
Mucha práctica y algunos consejos terminarán por darte ese aire de levedad que tienen las modelos cuando se deslizan por la pasarela, no importa cuan alto sea su tacón. Si te decides, aquí va una guía básica para comenzar el aprendizaje:
-Pon atención a la postura de tu cuerpo. Colócate contra la pared y alinea la columna. Echa los hombros hacia atrás e inclina la pelvis ligeramente hacia delante (poner un libro sobre tu cabeza te ayudará a recordar que debes mantener el cuerpo erguido).
-Traza una línea imaginaria en el piso y síguela al caminar. Puedes guiarte por la línea que dejan las losas o hacer una marca con cinta adhesiva o con tiza.
-Camina apoyando el peso del cuerpo en las puntas, no en el tacón. El orden de apoyo es el siguiente: primero la punta, luego el medio y al final el tacón.
-Pon la mano en tu cintura y siente en ella el nacimiento de la pierna. Desde ahí caminaremos, meneando suavemente las caderas, de forma que el balanceo nos ayude a mantener el equilibrio.
-Los pasos deben ser precisos (ni cortos que parezcan de bebé, ni tan largos que parezcan brincos), colocando un pie delante del otro, de forma que los dedos miren hacia delante.
-No pegues los brazos al cuerpo; muévelos suavemente desde el hombro para lograr un movimiento oscilatorio leve.
-Respira hondo y relájate. Enfoca la mirada en algún punto hacia delante y mantén la barbilla erguida. De esta manera proyectarás seguridad y el poco de altivez que acompaña a un andar elegante y femenino.
-Si tienes los pies planos o alguna dolencia en tu columna vertebral, lo indicado será que consultes a un ortopédico antes de aventurarte a usar tacones muy altos de forma regular.
Según especialistas, el tacón mínimo para evitar dolor en la espalda debe ser de 3 centímetros. Si usas uno de más de 9 cm. tu pie se arqueará demasiado y tendrás que hacer un esfuerzo muy grande para mantener el equilibrio. A la larga podrás sufrir de la columna y de inflamación en las rodillas. La altura «saludable» para caminar con tacones de manera continua es de unos 6 cm.
Hola amigas estas consegos son muy buenos es verdad todos estos consegos al caminar mejor tenemos una mejor postura y ademas nos sentimos mas seguras de nosotras yo ya lo estoy llevando acaba y es verdad hasta mi esposo se a dado cuenta y le gusta como me veo caundo camino y esto es algo que nos sirve a nosotras para un mejoramiento en nuestro aspecto se los recomiendo … ¡¡¡poco a poco practiquenlo hasta que se les facilite veran que despues que se vera la diferencia suerte amigas!!!! les deceo lo mejor
muchas gracias por sus consejos que en verdad te sacan de un gran apuro cuando necesitas ayuda,en ocaciones que no sabes que haser para poder solucioarlo y solo con ellos puedes hacer lo correcto y en verdad logras solucionarlo, como las que apenas empezamos a utilizar los tacones y te ves como una completa novata ante las demas y con estos pasos que nos dan para seguirlos uno a uno en realidad que en seguida aprendes a hacerlo correctamente…por cierto les quiero comentar que hace un par de dias les pedi que me ayudaran que hacer para controlar mi cabello que es muy largo y he recibido ningun consejo…MUCHAS GRACIAS Y ESPERARE CON ANCIEDAD SU RESPUESTA Y MAS DE SUS CONSEJOS!!!..
Holla les cuento que me encanta husar tacones siempre uso tacones con pantalon con vestido, pero este invierno que paso no use tacones y hace como dos semanas enpese a sacar mis tacones y me dolieron mucho los pies no se que pasa porque siempre uso tacones bueno la practica tambien cuenta mucho, pero fui ha masage en los pies y todo esta bien ahora asi es que si pueden ballan a darse un masage en los pies
oye marcela la mejor manera de controlar tu cabello largo es sacandole provecho como mandarte a hacer un buen corte q te haga lucir mas linda o peinandolo de diferentes maneras no debes hacerte trenzas o crecera mas
HOLA, LES FELICITO POR DARNOS TAN BUENOS CONSEJOS, LO QUE NOS SIRVE PARA VERNOS MAS ELEGANTES Y SEXIS, GRACIAS Y ESTEN SEGUROS QUE SIEMPRE APLICARÉ LO QUE NOS RECOMIENDEN
pues kisiera ke me den un consejo ke marca de maquillaje usan las artistas pork ya van aser mis xv y kiero lucir bien
la vdd k si son muy buenos otra cosa no olvides la practica bay…*****
grax por el tip! la verdad si funciona y antes de leer esto yo usaba tacones, sin saber coomo camier bien con ellos heheh . =)