Después de una noche de sueño, el cuerpo amanece debilitado a causa del ayuno, por este motivo la primera comida del día es muy importante. El desayuno cumple la función de abastecer las reservas nutricionales que se gastaron durante la noche y suministra energía para realizar las actividades cotidianas durante el día. Por eso es [...]
No existe una única causa que provoque la aparición de ojeras, sino que se trata de una combinación de diversos que desencadenan en esas odiadas sombras oscuras debajo de los ojos. Entre los múltiples causantes se encuentran el factor hereditario, la falta de descanso, la mala alimentación y hasta las alergias. Desafortunadamente no existe un [...]
Como estos virus son un problema tan común hoy en día y para que tu cuerpo sea más resistente a ellos, el consejo principal es que comas frutas y verduras y procures [tag]dormir[/tag] siete horas diarias. Mantente sano con una dieta balanceada, alta en vitamina C, si tu cuerpo tiene este poderoso antioxidante en cantidades [...]
