A continuación otro video de GabyTips, pero esta vez dedicado a los hombres, para que aprendan a cuidar su piel y dedicar unos minutos a corregir las imperfecciones. En esta ocasión, se recomiendan determinados productos y la aplicación de un exfoliante, presta atención y pon en práctica estos consejos de belleza!

El concepto de belleza esta íntimamente ligado con una piel saludable, que debe lucir suave, lisa, sin poros dilatados y sin brillo.
Como lograrlo? Una buena hidratación ayuda a mantenerla sana.

Hay dos pasos que son básicos y esenciales para el cuidado del cutis: la limpieza y la hidratación. Ambos deben realizarse por la mañana y la noche, antes de irse a dormir.
En cuanto a la higiene de la cara hay una variedad de productos que se pueden usar: lociones, cremas y leches. Lo importante es que tengan un PH 5, recomendado por dermatólogos.
Una vez que la cara esta limpia, es momento de aplicar la crema humectante, los expertos recomiendan poca cantidad y aplicada solo dos veces al día con la yema de los dedos.

El balance hídrico comienza por el cuerpo, por lo que es importante tomar al menos 2 litros de agua por día e ingerir frutas y verduras. Los factores climáticos también influyen en la piel, como ser el viento frío y seco baja los niveles de hidratación.

Existen algunas sustancias que tienen la capacidad de humectar la piel:

Acido hialurónico: estimula el colágeno y la elastina de a piel.
Agua termal: da un efecto humectante, es rica en minerales y oligoelementos.
Vitamina A: acelera la renovación celular y evita la deshidratación.
Ceramidas: brindan firmeza a los tejidos porque sellan las uniones entre las células.
Furfuriladenina: mejora el aspecto de a piel, y reduce manchas y arrugas.

Fuente: Revista Selecciones Nov 08

Las estrías cutáneas son pequeñas cicatrices que se forman en la dermis, la capa que se encuentra debajo de la epidermis. Suelen tener una forma lineal irregular, de varios centímetros de largo y hasta 10 mm de ancho. Lamentablemente, no se borran ni se curan, pero pueden mejorar.

Las estrías pueden aparecer en la adolescencia y también en el embarazo, a partir del quinto mes. Las causas? En el primer caso, es por lo cambios hormonales; la tasa elevada, aunque transitoria, de hormonas corticoideas produce una ruptura de las fibras de la piel.
Luego el equilibrio hormonal se recupera, pero las estrías quedan de por vida.
En el embarazo, si bien la acción de las hormonas también  se produce, se agrega el factor mecánico de distensión, y a pesar de que este culmina luego de nueve meses, las consecuencias también quedan en la piel.

En cuanto a Medicina Estética, algunos tratamientos mas aconsejados son:

Dermoabrasión a microcristales: se levanta la capa superior de la piel para llegar directamente a la dermis, donde se realiza una aplicación.
Dermocosméticos: utilizar aquellos que son elaborados en base de centella asiática y oligoelementos.
Mesoterapia local: microinyecciones con productos que contengan silicio.
Ante la elección de algunos de estos, consultar con un especialista.

Para prevenir o retrasar su aparición:

-    Evitar dietas adelgazantes rápidas.
-    No realizar deportes violentos con contracciones musculares repetidas.
-    Practicar masajes circulatorios de la zona afectada con productos cosméticos adecuados, usar una faja durante el embarazo y en caso de obesidad.
-    Mantener la suavidad y elasticidad de la piel con leches corporales hidratantes.
-    Para fabricar estrías el cuerpo no distingue si los corticoides provienen de un medicamento o un cambio hormonal, por lo que hay que tener cuidado con su uso no recetado.

Fuente: Revista Selecciones Nov. 08

Los productos exfoliantes son aquellos que tienen la capacidad de renovar diferentes estratos de la piel, desde lo superficial a lo profundo.
Hay dos principales grupos de productos:
-    aquellos que son suaves, a base de semillas de uva o carozo de damasco y producen una abrasión moderada y actúan específicamente sobre la epidermis(capa mas superficial de la piel)
-    y aquellos que son más agresivos, que hacen una limpieza mas profunda. Sus componentes principales son ácidos como el glicólico, salicílico y tricloroacético(TCA), entre otros. También se encuentran entre estos los peeling mecánicos.

Todos estos tipos de exfoliaciones o peelings deben realizarse en consultorios médicos y por profesionales entrenados, ya que son practicas ambulatorias.

¿Cuál es el mas adecuado para cada paciente?
El profesional será el encargado de decidir el mejor tratamiento tomando en cuenta algunos aspectos de la piel del paciente como el color, textura (si es seca, grasa o mixta), si esta envejecida por los años o por la exposición que tuvo al sol.
Aclaración: los exfoliantes faciales y corporales NO son iguales, estos últimos son mas abrasivos, Cuidado!

Para exfoliar y suavizar manchas de la piel en casa:
Mezclar el jugo de medio limón con dos cucharadas de azúcar; esta ultima actúa como abrasivo y el ácido cítrico como depigmentante.
Con esta mezcla realizar un masaje con una suave presión. Si bien la zona puede quedar levemente irritada, nunca debe estar demasiado colorada.
Se puede repetir hasta una vez por semana.

Fuente: Revista Selecciones Nov. 2008