Anemia:
Evite beber té o café después de las comidas, prefiera una infusión de menta, o manzanilla. Consuma muchas verduras de hojas verdes como espinacas, acelgas, carnes magras, mariscos y pescados, granos, como lentejas, arvejas, maní, nueces, pasas.
Celulitis:
Frote sobre su piel una esponja, escobilla o guante de cáñamo, 5 min. Durante su ducha.
Mezcle 1 taza de aceite de maíz con 1/2taza de jugo de pomelo y dos cucharaditas de tomillo seco, dé un buen masaje, cubra con plástico para mantener el calor. Puede aplicar sobre este plástico un paño caliente, para mejores resultados (pero que no le vaya a producir quemaduras)
Frote sobre su piel café en grano, la mayoría de las cremas anti-celulitis contienen cafeína.
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