Enquanto alguns preferem a comodidade de ter "pés no chão" e os sapatos tornaram-se moda, devemos reconhecer que os saltos altos são ainda um grampo em que a mulher guarda-roupa.
Salto não só deixá-lo ganhar alguns centímetros de altura, mas proporcionar elegância, ajudar a manter uma postura ereta e estilizar as pernas, fazendo-os parecer mais e mais sexy.
Um som de saltos se aproximando (ou longe) será sempre um símbolo de feminilidade e glamour.
No entanto, o chumbo não é o mais elevado, embora parece que estamos andando em pernas de pau. Nem mergulhar em uso no calcanhar que está na moda sem pensar antes, se você ir com a nossa figura, ou se é possível caminhar sobre eles sem pé torcernos.
Existem muitos tipos de saltos: estilete, agulha, base quadrada, plataforma, cunha, mais curto, médio e muito alto, eo segredo é escolher o caminho certo para cada momento e aprender a andar com ele.
Se você não usar minissaia stilettos. Escolha um salto médio (não mais que 6 cm.), Que gentilmente alongar a perna descoberta. Para o jornal prefere um salto quadrado, ou uma plataforma que lhe dá mais estabilidade ao caminhar. E para passeios noturnos, uma agulha será indispensável.
Muita prática e, eventualmente, dar-lhe algumas dicas que o ar de leveza com os modelos que deslizar pela pista, não importa o quão alto os calcanhares. Se você decidir, aqui está um guia básico para começar a aprender:
-Preste atenção à posição do seu corpo. Fique contra a parede e alinhar a coluna vertebral. Puxe os ombros para trás e incline a pélvis ligeiramente para a frente (coloque um livro sobre a sua cabeça vai ajudá-lo a se lembrar de manter o corpo ereto).
-Desenhe uma linha imaginária no chão e segui-la a andar. Você pode guiá-lo através da linha deixada pelos azulejos ou faça uma marca com fita adesiva ou giz.
-Caminhe para suportar o peso nas extremidades, e não no calcanhar. A ordem de suporte é como se segue: primeiro a ponta, em seguida, o meio e, finalmente, o calcanhar.
-Ponha a mão na cintura e sentar sobre ele o nascimento da perna. De lá, caminhe, agitando seus quadris, de modo que o balanço irá nos ajudar a equilibrar.
-As medidas devem ser precisas (ou shorts que parecem bebê, ou tanto tempo que parecem saltos), colocando um pé diante do outro, de modo que os dedos dos pés para a frente.
-Não bata nos braços para o corpo, mova-os suavemente do ombro até alcançar um ligeiro movimento de balanço.
-Respire fundo e relaxe. Focalize seu olhar em algum ponto para a frente e mantenha seu queixo para cima. Assim, segurança e projetar algum orgulho que vem com um andar elegante e feminina.
-Se você tem pés chatos ou qualquer condição em sua coluna, conforme indicado será consultar um ortopedista antes de se aventurar a usar saltos altos regularmente.
De acordo com especialistas, o mínimo para evitar a dor no calcanhar na parte de trás deve ser de 3 polegadas. Se você estiver usando uma das mais de 9 cm. seu pé vai se curvar demais e tem que fazer um grande esforço para manter o equilíbrio. No longo prazo, você vai sofrer de inflamação na coluna e nos joelhos. A altura de "saudável" para andar de salto alto continuamente é de cerca de 6 cm.
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12 abril, 2010 às 01:37
Olá amigos estes são muito bons consegos verdade todas essas consegos para andar melhor e ter uma melhor postura também se sentiram mais confiantes em nós e eu estou tomando e é fiel ao meu marido a perceber e gosta do jeito que eu sou caundo forma e isso é algo que nos serve para uma melhoria em sua aparência eu recomendo ... praticá-la lentamente até que você fornecê-los vai ver que depois que os amigos tipo vai ver a diferença! Cabeceira-lhes o melhor
12 abril, 2010 às 03:27
muito obrigado pelo seu conselho que realmente te tirar de um grande pressa quando você precisar de ajuda, de vez em quando eles não sabem o que haser solucioarlo e só você pode fazê-las direito e conseguir realmente resolver, tais como aqueles que estão começando a usar saltos e você parece um novato completo para os outros e com estas etapas dar-nos a seguir um por um, na realidade, logo aprendem a fazê-lo direito ... pelo jeito que eu quero comentar que um par de dias pedi-lhes para me ajudar a fazer para controlar meu cabelo é muito longa e eu não recebi nenhuma conselhos ... OBRIGADO e esperar com a sua resposta e mais ansiedade as gorjetas! ..
13 de abril de 2010 às 05:18
Holla eu lhes digo que eu amo saltos saltos Horseman com calças sempre usar um vestido, mas neste inverno aconteceu e não usar saltos altos, há duas semanas para obter os meus saltos enpese e pés doer muito eu não sei o que acontece porque eu sempre usar os saltos bons também praticaram um monte, mas eu tenho massagem nos pés e tudo agora é para que se puderem Ballan para desfrutar de uma massagem nos pés
15 de abril de 2010 às 19:06
marcela ouvir a melhor maneira de controlar o seu cabelo longo é Espremendo o lucro como enviá-lo para fazer um bom corte q faz você parecer mais bonito ou pentear-lo de maneiras diferentes você deve ou não ter tranças vai crescer mais
19 de abril de 2010 às 17:03
OLÁ, congratulamos por dar como um bom conselho, que usamos para ver OBRIGADO mais elegantes e sexy, e temos certeza que o que sempre recomendo é aplicável
30 de abril de 2010 às 17:57
como kisiera ke ke me dar uma marca de dicas de maquiagem usadas pelos artistas que vão de porco e Asher kiero minha XV e boa aparência
07 de maio de 2010 às 19:42
[...] Says: 12 de abril, 2010 às 1:37 amigos consegos Oi estes são muito bons, é verdade todas essas consegos a andar melhor ter [...]
05 de junho de 2010 às 00:01
a vdd k se eles são muito bons de outra forma não se esqueça da baía prática ... *****
20 de junho de 2010 às 1:51
Grax pela dica! a verdade se ele funciona e antes de ler isso eu usava saltos, sem saber coomo Camier bem com eles heheh. =)