De meeste mensen die naar de dokter voor hoofdpijn daadwerkelijk migraine. Als de pijn ernstig zijn, moeten we ervoor zorgen dat deze niet ernstig zijn.
Om te voorkomen dat migraine is het minimaliseren van uw triggers, zoals stress, vervuiling en gebrek aan slaap. Hoe minder hoe beter behandelingen, omdat sommige medicijnen vaak bijwerkingen hebben.
Dus stel ik voor een aantal suggesties te verlichten en te voorkomen dat dit ongemak.
Laten we beginnen met voeding, voedsel triggers zijn verschillend voor elke persoon. De daders variëren van rode wijn tot kaas of chocolade.
Ontdekt, die zijn van jou en d wordt vermeden. Ook het gebrek aan cafeïne is een veel voorkomende oorzaak, dus als u probeert om minder koffie te drinken, probeer doen het geleidelijk en sustituilo water in overvloed. De pijn begon af te nemen met de tijd.
Aromatherapie is vaak een effectieve optie. U kunt proberen het mengen van 2 druppels pepermuntolie in een theelepel olijfolie. Om direct te frissen en de pijn verlichten, Breng dit mengsel met een massage op je voorhoofd en tempels. U kunt ook 2 druppels van elk van deze essences te mengen, lavendel, mandarijn en salie, zet het mengsel op een katoenen bal en adem in voor 2 of 3 minuten.
Wat betreft acupunctuur, hangt af van de klachten en de aard van de pijn, maar veel mensen vinden het zeer gunstig. Om het ongemak in de voorkant van het hoofd, drukte een minuut in het gebied tussen de duim en wijsvinger voor pijn aan de zijkanten van het hoofd, klik op de bovenkant van de voet tussen de grote teen en de tweede .
Tot slot en in verband met neurologie, zijn er geneesmiddelen die de hoofdpijn te stoppen voordat ze beginnen. Ibuprofen helpt ook, maar als medische 2 of 3 keer per week, raadpleeg dan uw arts. Ook magnesium en riboflavine voorkomt pijn.
Gerelateerde berichten:
13 juni 2008 om 20:04
Ik lijd al meer dan een jaar van hoofdpijn en niet te schamen om me Ik studeerde nucleaire magnetische resonantie onderzoek van alle soorten in alle ogen met mormales resultaten, mijn oogarts zegt dat ik kan goedaardige intracraniale hipertencion, omdat hij ziet de optische nervoio gezwollen, maar ik heb geen problemen met het gezichtsvermogen, ik ben hypothyreoïdie behandeling en mijn nek zijn erg contracturen, dan kan dit van invloed op mijn hoofd? VOOR ENIGE reacties te kunnen plaatsen AUB ONTVANGEN DANK U ZEER GOED.