Consigli di bellezza: Rimedi domestici naturali

In un momento in cui la prevenzione del cancro è più importante che mai, le donne di tutto il mondo stanno facendo tutto il possibile per proteggere la propria salute. La maggior parte dei ginecologi e l'American Cancer Society raccomandano che le donne fanno gli esami del seno mensili a partire all'età di 20 anni.

Seno auto-esame

I medici suggeriscono questi test, perché dicono che quando le donne esaminare regolarmente l'area diventare più consapevole di ciò che è normale e ciò che è nuovo. Eventuali modifiche (forma, aspetto, ecc.) Sono spesso più facilmente individuati dalle donne che fanno gli esami del seno mensili se stessi. La rilevazione di questi cambiamenti è importante, dato che le modifiche possono essere segni precoci di cancro. E 'importante notare che la maggior parte di essi non significa necessariamente presenza di cancro. Tuttavia, tutti i cambiamenti devono essere comunicati immediatamente al vostro medico.

Quando si deve eseguire gli esami del seno?

E 'una buona idea per condurre gli esami del seno allo stesso tempo ogni mese. Alcune donne lo fanno per una settimana dopo il periodo, quando la zona del seno non è gonfio o offerta. Coloro che non hanno più periodi può fissare una data come il giorno 1 del mese e deve essere controllata per ogni mese in quella data particolare.

Come fa un checkup della mammella me stesso?

Fase 1: Stand di fronte a uno specchio (senza camicia / BRA) con le braccia lungo i fianchi. Guarda i tuoi seni per vedere se si notano variazioni in loro. Poi, in piedi con le mani sui fianchi e in cerca di cambiamenti. Infine, alzare le braccia e flettere i muscoli del petto, in cerca di cambiamenti.

Fase 2: Controllare l'aspetto del loro seno per le variazioni di contorno, gonfiore, fossette della pelle e capezzolo. La maggior parte delle donne hanno seni e vi piacciono i cambiamenti da un paese all'altro. Ma, sapete cosa è normale per voi e che cosa non lo è.

Passo 3: Utilizzare i polpastrelli delle dita saldamente (senza dolore dovrebbe avvenire) nella zona del torace. Controlla la tua intera mammella e l'ascella. È possibile utilizzare un movimento circolare, un movimento su e giù o modello cuneo movimento. Qualunque sia il movimento si sceglie, assicurarsi di utilizzare lo stesso ogni mese in entrambi i seni. Utilizzare uno di loro che è più memorabile.

Step 4: Inizia con il seno destro. Posizionare un cuscino sotto la spalla destra e mettere la mano destra sotto la testa. Fate lo stesso movimento delle dita e la procedura nel petto ancora una volta, che componevano. Ripetere l'operazione per il seno sinistro, controllando tutti i tessuti per la proiezione.

Passo 5: In un panno morbido, spremere ogni capezzolo e devono riferire qualsiasi scarico che può verificarsi immediatamente al vostro medico.

E 'importante consultare il proprio medico per i test ogni anno e seguire le loro raccomandazioni su come ottenere una mammografia per controllare la zona del torace e le aree di linfonodi. Ricordate, anche se si dispone di una diagnosi globale, molto probabilmente un caso di benigna e raramente diventano maligne, figuriamoci diagnosticati precocemente. Prenditi cura della nostra salute!

Fonte: FreeBeautyTips.org