- Mangiare frutta e verdure crude, bere molta acqua 8 bicchieri di acqua al giorno (circa 2 litri) - Assicurarsi di consumare proteine nei pasti. Se mangi Attenzione vegetariani di proteine complementari. L'unico alimento completo di proteine vegetali di soia è -. Assicurati di mangiare frutta e verdura di tutti i [...]
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