La plupart des gens qui vont chez le médecin pour des maux de tête fait des migraines. Si les douleurs sont sévères, nous devons nous assurer que ceux-ci ne sont pas sérieux.
Pour prévenir les migraines est de minimiser vos déclencheurs comme le stress, la pollution et le manque de sommeil. Moins il ya de meilleurs traitements, car certains médicaments ont souvent des effets secondaires.
Donc, je propose quelques suggestions pour atténuer et prévenir ce malaise.
Commençons par la nutrition, aliments déclencheurs sont différents pour chaque personne. Les coupables vont de vin rouge pour le fromage ou le chocolat.
Découvert qui sont les vôtres et d est évité. En outre, le manque de caféine est une cause commune, si vous essayez de boire moins de café, essayez de le faire progressivement et de l'eau en abondance sustituilo. La douleur a commencé à diminuer avec le temps.
L'aromathérapie est souvent une option efficace. Vous pouvez essayer de mélanger 2 gouttes d'huile de menthe poivrée dans une cuillère à café d'huile d'olive. Pour rafraîchir et soulager la douleur, appliquer ce mélange avec un massage sur votre front et les tempes. Vous pouvez également mélanger 2 gouttes de chacune de ces essences, la lavande, de mandarine et sauge sclarée, mettre le mélange sur une boule de coton et inspirez pendant 2 ou 3 minutes.
Quant à l'acupuncture, dépend des symptômes et le type de la douleur, mais beaucoup de gens estiment qu'il est très bénéfique. À l'inconfort à l'avant de la tête, pressée pendant une minute dans la zone située entre le pouce et l'index de la douleur sur les côtés de la tête, sur le dessus du pied entre le gros orteil et le second .
Enfin, et liée à la neurologie, il existe des médicaments qui empêchent les maux de tête avant de commencer. L'ibuprofène aide aussi, mais si un médecin 2 ou 3 fois par semaine, consultez votre médecin. Aussi du magnésium et de riboflavine prévient la douleur.
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13 juin 2008 à 20:04
Je souffre depuis plus d'un an de maux de tête et de ne pas se sentir gêné de me prendre, j'ai étudié de résonance magnétique nucléaire de toutes sortes dans tous les yeux avec des résultats mormales, mon ophtalmologiste me dit que je peut avoir bénigne hipertencion intracrânienne, parce qu'il voit l'optique nervoio gonflé, mais je n'ai aucun problème de vision, je suis un traitement hypothyroïdie et mon cou sont très contractures, il pourrait-il affecter ma tête? POUR TOUT COMMENTAIRE ÊTRE REÇUES MERCI TRES BIEN.