Nunca pasan de moda

Blahnik, considerado un artista del calzado, propone para esta época los tacones enormes con diseños arquitectónicos para estilizar la figura. Otros diseñadores apuestan por las plataformas enormes con detalles en carey o yute, para darle salida a la ola de ecofashion que domina la temporada.

Vuelven los 80

Los discos de vinil, estoperoles, minifaldas y la provocación vuelven a ponerse de moda y atraen las épocas pasadas a las pasarelas de todo el mundo. Se resaltan los diseños en blanco y negro, pantalones skinny y el blazer en trajes sastre o en combinación con mezclilla para lucir más informal.

La noche es el escenario perfecto para gozar de todo el aire retro, el homenaje a los 80 se llena de aires futuristas, reflejando el eclecticismo de la tendencia que mezcla y conjuga lo moderno y lo antiguo, para hacer énfasis del mestizaje de culturas.

Atracción por lo étnico

Los accesorios se centran en especial en la belleza del arte africano, como un homenaje a sus costumbres y gente. El continente negro coloniza los armarios con pieles de pitón y cocodrilo, detalles tribales con maxibrazaletes, collares y aretes étnicos de alegres colores que no puedes pasar por alto.

Materiales como el carey y el ámbar resaltan la belleza de los colores en la mujer de manera muy especial y realzan esos motivos de naturaleza, que reflejan el compromiso de los grandes diseñadores con la nueva mujer ecológica.

Amamos los bolsos

Son indispensables para cualquier mujer, porque guardas en ellos todo lo que deseas llevar.

Los bolsos modernos tienen espacios para el Ipod, el celular, los cosméticos, la agenda y hasta la laptop, lo que ha obligado a diseñar maxibolsos muy trendy.

Esta temporada, y siguiendo con la tendencia de los 80, los bolsos son de asa corta o larga, amplios con varios compartimentos y además se brinda un espacio a carteras de mano geométricas, muy extravagantes y llamativas para esas noches de glamour.

Maxiaccesorios

En cuanto a aretes y collares se llevan muy largos, llamativos y con aires tribales, con materiales como la madera, las piedras, los hilos y tejidos hermosos así como en plata que dan un aire de versatilidad a tu look.

En los lentes de sol se usan los cristales en color café, morado y el clásico negro, en diseños grandes que dan un aire de esplendor y misterio.

La idea en general para los diseñadores de moda es crear accesorios que reflejen a una mujer refinada, elegante y sobre todo femenina, que ya no ve estas piezas como algo más, sino que adoptan su presencia obligatoria para lucir moderna y sexy.

Fuente: Esmas Mujer

Tú no eres modelo y para quién tienes que lucir bella primero es para ti.

Una de mis maestras nos contaba con mucha frecuencia la siguiente historia que va más o menos así:

“Llegaron a mi consultorio 2 pacientes nuevas casi al mismo tiempo. Una era fea, la otra increíblemente hermosa y con un cuerpo espectacular. Las dos acababan de terminar sus relaciones sentimentales con sus parejas. La primera, a la cual llamaremos Rachel, dijo que había decido dejar a su esposo porque sentía que ya no la hacía crecer. A la segunda que llamaremos Melisa su novio la había dejado.

Cuando yo vi a Melisa, me hizo sentir envidia. Pensé con esa cara y ese cuerpo seguro habrá miles de hombres que mueran por ella. El tiempo paso y un día llegó a decirme que por fin había encontrado el amor de su vida: un millonario que la llevaría a vivir a Los Angeles. La sorpresa de esta historia es que no fue Melisa la que encontró al hombre de sus sueños, fue Rachel.

A la vista de todos Melisa (la hermosa) tenía muchísimas más probabilidades de encontrar al hombre de su vida que Rachel (la fea). Pero saben que hizo la diferencia entre las dos. Que Rachel siempre se sintió bella, era alegre, tenía su auto-estima alta, platicaba con todo mundo y sabía lo que quería mientras que Melisa dudaba de que los hombres se acercaran a ella por su valor como persona, pensaba que nadie la quería en serio.”

Les cuento esta historia para hacerles ver que ser bella es importante para todas las mujeres pero para serlo primero tenemos que sentirlo. Si nosotras sentimos que estamos bellas el mundo nos verá como tal.

¿Qué puedes hacer para lucir más bella?

1. Sonreir. Cualquier persona luce mejor cuando sonrié.
2. Saber que eres bella. Saber que somos bellas nos hace más bellas. Como en todo, si creemos que es cierto es más fácil que los demás lo crean.
3. Estar orgullosa de ser mujer. ¿sabes que precisamente lo que hace que los hombres se interesen en nosotras es el hecho de que somos mujeres, que somos diferentes a ellos? Siéntete orgullosa de ser mujer. Luce con orgullo tus atributos femeninos y verás como las miradas de los hombres se dirigirán a ti.
4. Tu mirada. Nunca tengas miedo de ver a los ojos a alguien. Usa un poco de maquillaje en tus ojos y los demás te calificarán como interesante.
5. Tus ganas. Para lucir bella no necesariamente necesitas maquillarte como modelo o usar la ropa más cara del mundo. Simplemente tienes que echarle ganas. Decidirte a lucir bella y la gente lo va a percibir. Por supuesto manten tu buena imagen, teniendo cuidado personal de tu cuerpo.

Sigue los pasos anteriores y verás como tú y los demás te empezarán a ver más bella, porque la belleza ya esta en ti.

Escrito por Karina Guerra - en mi cruzada por convencer a todas las mujeres de que SI podemos hacer nuestros sueños realidad siempre y cuando cada día hagamos algo para poder conquistar nuestro sueño. Visítame en www.planetademujeres.compara poder ver las 101 Verdades acerca de los sueños que te motivaran para ir a conquistar el tuyo.

Una dieta desequilibrada, la falta de ejercicio y el ritmo de vida acelerado contribuyen a que cada vez más personas tengan problemas de estreñimiento.

Motivos por los cuales se produce el estreñimiento

- Malos hábitos alimenticios.
- Vida sedentaria
- Embarazo
- Vacaciones
- Estrés
- Síntoma de problemas de tiroides, menopausia, vesícula, etc.

Recetas sencillas contra el estreñimiento

Zumos (jugos)

1- Exprimir dos naranjas y una zanahoria.

- Extraer las semillas de tres ciruelas pasas y añadir a la mezcla.

2- Extraer el jugo de dos naranjas y hervir tres ciruelas.

- Procesar y agregar un trozo de papaya, un kiwi y 20ml de agua.
- Mezclar todo y tomar cada mañana.

3- Exprimir medio limón y agregar dos cucharadas de aceite

- Beber esta mezcla durante diez días y en ayunas.

Salvado:

- Mezclar dos cucharadas de salvado de trigo en un vaso de agua.
- Tomarlo en ayunas todos los días.

Ensaladas:

- Mezclar tomate, espinacas, lechuga y alcachofa. Contienen alto nivel de fibra.

Frutas secas:

- Resultan muy eficaces.
- 25 gramos de almendras, pasas o guindones son suficientes para regular el intestino.
- Se pueden comer diariamente luego del almuerzo a modo de postre.

Consejos útiles contra el estreñimiento

- Añadir más fibra a la dieta diaria.
- Beber por lo menos ocho vasos de agua al día o zumos naturales.
- Agregar verduras a las comidas
- El ejercicio físico ayuda a regular el organismo.
- Sustituir el pan blanco por el pan integral.
- Respetar la llamada del intestino y dedicar el tiempo necesario en el momento de acudir al servicio.

Fuente: EnPlenitud.com

Auto exámenes de mama

Los médicos sugieren estos exámenes, porque dicen que cuando las mujeres examinan periódicamente la zona, se vuelven más conscientes de lo que es normal y lo que es nuevo. Cualquier cambio (forma,aspecto, etc.) a menudo es mas fácilmente detectado por las mujeres que hacen exámenes de mamas mensualmente a sí mismas. La detección de estos cambios es importante, ya que los cambios pueden ser signos tempranos de cáncer. Es importante decir que la mayoría de estos no significan necesariamente que usted tiene cáncer. Sin embargo, todos los cambios deben ser reportados inmediatamente a su médico.

¿Cuándo se deben realizar los exámenes de mama?

Es una buena idea llevar a cabo sus exámenes de mama en el mismo tiempo cada mes. Algunas mujeres lo hacen por la semana después de su período, cuando su área de la mama no está hinchada o sensible. Las que ya no tienen períodos pueden fijar una fecha, como el día 1 del mes y hacer el examen de cada mes en esa fecha en particular.

¿Cómo hacerme un chequeo de mama a mi misma?

Paso 1: Párese frente a un espejo (sin camisa / sostén) con los brazos a los lados. Mira a tus pechos para ver si notas algun cambio en ellos. Luego, de pie con las manos en las caderas y busca cambios. Por último, levante los brazos y flexione los músculos del pecho, en busca de cambios.

Paso 2: Compruebe la apariencia de sus senos, en busca de cambios en el contorno, hinchazón, hoyuelos en la piel y el pezón. La mayoría de las mujeres no tienen los pechos similares y se dará cuenta de los cambios de uno a otro. Pero, usted sabrá lo que es normal para usted y qué no lo es.

Paso 3: Utilice las yemas de sus dedos con firmeza (sin dolor debe ocurrir) en el área del pecho. Revise su seno por completo y las axilas. Usted puede utilizar un movimiento circular, una hacia arriba y hacia abajo un movimiento o un patrón de movimiento de cuña. Cualquiera que sea el movimiento que usted elija, asegúrese de usar el mismo cada mes, en ambos senos. Utilice cualquiera de ellos que le sea más fácil de recordar.

Paso 4: Comenzar con la mama derecha. Coloque una almohada debajo de su hombro derecho y coloque su mano derecha debajo de su cabeza. Hacer el mismo movimiento de los dedos y el procedimiento en el pecho de nuevo, lo que hizo de pie. Repita el procedimiento para la mama izquierda, la comprobación de todos los tejidos durante la proyección.

Paso 5: En una forma suave, apriete cada pezón y debe reportar cualquier descarga que se puede producir de inmediato a su médico.

Es importante que consulte a su médico para los exámenes de cada año y siga sus recomendaciones sobre cómo obtener una mamografía para ver el área del pecho y las áreas de los ganglios linfáticos. Recuerde, aun si usted tiene un diagnóstico global, lo más probable es que se trate de uno benigno y rara vez se convertirá en maligno, menos aun detectado a tiempo. Cuidemos nuestra salud!

Fuente:  FreeBeautyTips.org

Espero puedas aplicar estos tips de belleza…y luego me cuentas!

 No te lo pierdas y en el proximo articulo la segunda parte que completa este corto.

El área del bikini está compuesto por los más groseros pelos en el cuerpo y la piel más sensible, por lo que la moda exige que se esconda de la vista del público, y debe ser completamente lisa. Algunos cuerpos afortunados son tan rubios o tienen menos gruesa la piel que el mantenimiento de la línea de bikini no es una gran cosa, pero la mayoría de las mujeres tienen un momento terrible al tratar de sacarlos.

Metodos de depilación: afeitado, depilación con cera, cremas depilatorias y Laser

Afeitado, el más comúnmente utilizado método de eliminación, es rápido, pero a menudo crea un nuevo problema en la forma de la navaja de quemar o protuberancias.

La Depilación con cera dura más tiempo, ya que tira el cabello desde la raíz, pero es muy doloroso, y si no te hacen un trabajo muy profesional, acabarás con la irritación de la piel. Pelos encarnados son un problema con ambos métodos, lo que contribuye a la irritación de la piel tambien.

La crema depilatoria suele ser tambien un metodo rapido, sin  embargo de corta duracion ya que el vello no es extraido de raiz, ademas no produce dolor.

La eliminación del vello por medio de productos químicos como Nair o Neat funciona para algunas personas, pero pueden causar reacciones alérgicas e irritaciones de la piel, especialmente si usted está tratando de eliminar el vello facial. Después de todo, el pelo y la piel son ambas compuestas por colágeno, y un ácido que rompe el pelo va a afectar a la piel también. 

La depilación láser puede ser una patada en el presupuesto de cualquier mujer y no es para todas. Por no mencionar que es un proceso que toma unos pocos meses, que no te ayudará a mantenerte libre de vello de tus vacaciones tropicales de la próxima semana. Afeitado y depilación con cera no son “pasado de moda” o “fuera de fecha” como técnicas de eliminación del vello. De hecho, muchas mujeres todavía usan cera y se afeitan de forma regular y hay muchos productos de belleza y herramientas que hacen la eliminación del vello del area del Bikini muy simple.

Busca una selección de productos de belleza, depilación y herramientas que son de bajo costo, fáciles de usar y te quitará el pelo del cuerpo donde no lo quieres.

Fuente: Free Beauty Tips

Mezcla los siguientes ingredientes:

1/2 taza de harina de maíz,

1/4 taza de leche,

2 cucharaditas de bicarbonato de sodio,

1 cucharada de aceite de oliva y

5 gotas de aceite de árbol de té en un recipiente,

A continuación, aplicar sobre la piel y luego enjuagar. Repetir 2 veces a la semana y tu piel lucira mas limpia y saludable.

Una de las mejores maneras de hacerlo es comenzar exfoliando el rostro con un poco de bicarbonato de sodio. Luego masajea tu piel con aceite de oliva, ya que eso hará que tu piel se vea más elástica y flexible. Retiras con agua tibia, luego de 10 minutos.

Otra de las modalidades que puedes poner en práctica para quitar las cicatrices del acné es empleando zumo de limon. Lava tu rostro primero con agua fresca y coloca el zumo de limón sobre las marcas de los granos, dejando que permanezca por 10 minutos antes de limpiar.

También puedes preparar una mascarilla de piña para enmendar esta situación. Debes licuar un poco de pulpa de la fruta con algo de zumo de limón y distribuir sobre tu rostro. Deja que permanezca por 10-15 minutos y quita con agua tibia. El ácido ascórbico de la piña ayudar a decolorar las marcas del acné.

Las chicas que tienen un pelo oscuro tienden a tener un tono de piel más oscura y una cantidad más alta de melanina en sus cuerpos. Al tener una concentración más alta de melanina tiende a producir más aceite, y los perfumes que contengan aceite usados por las morenas durará más mucho tiempo aferrándose a este aceite natural.

Aunque las pelirrojas pueden tener más melanina en sus genes que las rubias, su piel es normalmente bastante sensible. Así que, los perfumes apropiados para estas chicas pelirrojas son de fruta y cítrico. Las chicas rubias también tienen la piel sensible, pero porque su piel tiende a secarse fácilmente, las rubias les viene bien un perfume floral para que dure más tiempo.

Si eres rubia o pelirroja, hay algunas formas para que sus fragancias de perfume duren más mucho tiempo. Una de estas formas es usar un juego de cremas perfumadas, jabones, geles, polvos, y aceites. Si tienes la piel seca, podrías usar un jabón perfumado o geles, y hidratar tu piel con una crema perfumada o loción.

Otra manera de hacer que la fragancia dure más tiempo, es aplicarlo en varios puntos de tu cuerpo. No descuides todas las partes del cuerpo como en las muñecas, detrás de las orejas, detrás de las rodillas, entre los pechos, y en cada lado del derecho del cuello bajo la barbilla.

Cuando un cuerpo es más caluroso, tiende a intensificar el olor del perfume. Si prefieres mantener el olor de la fragancia todo el día, puede que tengas la necesidad de volver a aplicar tu colonia o perfume una o dos veces al día.

Una cosa a tener en cuenta también es el aceite del cuero cabelludo, ya que es diferente del aceite de la piel y puede ser más espeso que el aceite en su piel. Hay que tener cuidado en no ponerse perfume en el pelo ya que esa cantidad de aceite puede hacer que pueda oler un poco fuerte. Además, el perfume contiene alcohol, alcohol que puede despojar su pelo de sus aceites naturales y puede  secarlo.

Escrito por Marta Martinez