Este fenómeno se presenta con un adelgazamiento del cabello y se encuentra con más frecuencia en los hombres de edad avanzada, sin embargo muchas mujeres también lo sufren.
Las causas más frecuentes son: acumulación de grasa o seborrea abajo del cuero cabelludo tapando los poros por donde sale el pelo. Otra causa puede ser la falta de vitaminas y proteínas adecuadas para el crecimiento del cabello. También se cae cuando hay estrés excesivo así como cuando se presenta anorexia nerviosa y uso de tintes para el cabello.
Recomendaciones a tener en cuenta:
- Lavarse el cabello con un shampoo a base de aloe-sábila friccionando con los dedos el cuero cabelludo, dando un masaje para ayudar que se mueva la grasa debajo de la piel y se abran los poros.
- Durante el momento de la ducha dejar caer por unos minutos el agua caliente directamente sobre la cabeza, esto también ayudara a abrir los poros.
- Tomar un multi-vitamínico como el polen de abeja además de tomar multi-minerales.
Los nutrientes que nuestro cabello requiere para lucir y crecer bien:
- Pantotenato de calcio, acido pantotenico, vitamina B-5; estos elementos ayudan a la asimilación del cobre en el cabello.
- Cobre; la falta de este produce un cabello quebradizo, reseco y duro.
- Inositol y Colina; estos elementos ayudan al crecimiento y salida del cabello.
- Vitamina B-12; provee crecimiento al cabello.
- Paba; el acido para-amino-benzoico, ayuda a mantener el color y la suavidad del pelo.
- Yodo; ayuda a que no se caiga el cabello.
- Hierro y Magneso; ayudan al crecimiento y nutrición del cabello a través de un flujo de sangre.
- Niacina (vitamina B-13); acido nicotínico, ayuda a la circulación de la sangre.
- Zinc; necesario para el crecimiento del cabello.
Related posts:
- Hidratación de la piel y el cabello
- Cabello mas limpio
- Como tener el cabello largo
- Remedios para Cabello Graso
- Porque pierde el brillo el cabello?
junio 24th, 2008 at 19:13
gracias por enviarme remedios caseros son de gran ayuda
junio 24th, 2008 at 20:21
Gracias, es de mucha utilidad el que incluyan los nutrientes para el cabello, de esa forma aprendemos a cuidarlo desde adentro al saber que incluir en nuestra alimentación. Excelente artículo.
junio 24th, 2008 at 20:48
muchas grax esto me ayuda demasiado
junio 24th, 2008 at 21:22
Gracias por sus consejos, creo que comensare a comer mas rabanos porque ahora que se que el yodo ayuda a la caida del cabello y siendo el rabano rico en yodo pues lo voy a poner ahora en mis ensaladas…
Gracias y Dios los bendiga a todos.
junio 25th, 2008 at 1:22
gracias por el comentario creo que me va a yudar mucho
junio 25th, 2008 at 3:21
fabulosos sus tips de belleza
junio 25th, 2008 at 15:55
Muy Bueno estuvo éste tip de la caída del cabello. Me enseñó los nutrientes y vitaminas que no tenía ni idea de que eran necesarios para la caída.
Gracias.
junio 25th, 2008 at 17:35
muchisimas gracias muy bueno el tips
junio 25th, 2008 at 20:10
HOLA MUCHAS GRACIAS POR LOS CONSEJOS LOS VOI A TENER EN CUENTA
junio 25th, 2008 at 20:36
este consejo son de mucha utilidad para las mujeres q los tenemos y gracias por informar secretos para q nos cuidemos y por enviarnos estos consejos por correo ya q asi se nos hace mas facil tenerlos en cuenta
junio 26th, 2008 at 18:55
Gracias por enviarme este consejo, llego en muy buen momento
junio 26th, 2008 at 19:12
me gusto tu comentario ya que informa sobre como cuidar el cabello para que no se caiga muchisimas gracias
junio 26th, 2008 at 19:40
para evitar la caida del cabello no hay nada mejor que agregarle al champoo que usas un frasco de complejo b de 10c.m. es el mejor remedio que puede existir.
junio 26th, 2008 at 19:49
hola gracias por los consejos.
por favor me pueden dar algo para la caspa es muy abundante.gracias
junio 26th, 2008 at 23:40
muchas gracias por los tips ue me envian de gran ayuda
junio 28th, 2008 at 5:15
hola muchas gracias x los tips ignoraba q todos esos nutrientes me ayudaran para evitar la caida del cabello
julio 6th, 2008 at 0:52
hola, si m sirven d mucho sus consejos. bye
julio 7th, 2008 at 19:04
Que pleno que nos den este tipo de ayuda ya que nos aclaran algunas dudas.
julio 9th, 2008 at 1:32
esta todo muy bien pero necesito mas comentarios a cerca de la piel y cabellos ,referente a los remedios caseros que ayudan mucho
julio 10th, 2008 at 21:06
Estan super los consejos solo que neesito consejos de cuidado de la piel de la cara ,manchas y puntos negros.
julio 12th, 2008 at 0:01
quisiera que me dijeran que alimentos contiene todo eso que mencionaron, que el pantoteno, cobre, inositol, paba, yodo y otros donde los puedo encontrar alguien que me diga.este es mi correo brendahdz215@hotmail.com
julio 14th, 2008 at 19:47
gracias por sus consejos, quisiera que me ayuden con un problema muy grande que tengo. Mis pestañas son muy pequeñas y me gustaria saber que puedo hacer parta fortalecerlas y hacerlas crecer. Por favor ayudenme.
Un abrazo.
Ana.
julio 17th, 2008 at 2:56
gracias`por el msn es de muy gran ayuda deceo que nos sigan enviando email que sus consejos
julio 17th, 2008 at 3:54
este remedios es muy buenos y grancia por es cresimiento y las caidas de pelo
julio 22nd, 2008 at 20:41
gracias por los consejos para la caida del cabello no sabia que el rabano era bueno ya lo voy a comer mas a menudo
julio 26th, 2008 at 15:04
POR FAVOR QUIERO SABER . UN REMEDIO PARA EL CABELO RESECO.Y CAIDA DEL CABELO… REMEDIO CASERO. POR FAVOR. Y FACIL…
agosto 3rd, 2008 at 3:31
HOLA =), porfavor quisiera algun remedio o consejo para q ya no se me caiga el cabello por favor es urgente =(
agosto 28th, 2008 at 17:47
Hola Gracias por los consejos para la caida del cabello pero tengo una duda “si mi mama toma algun medicamento controlado” podria tomar las vitaminas que ustedes recomiendan o tienen alguna opcion que sea natural y que no le provoque algun efecto secundario (quisiera que me recomendaran algun medicamento que sea muy efectivo) para asi preguntar a su medico si es que se lo puede tomar. muchas gracias por todo
septiembre 14th, 2008 at 5:30
hola quisiera saber si algun producto como shampoo o crea para peinar traen todos estos nutrientes o tengo que tomarlos normalmente como vitaminas.
julio 23rd, 2009 at 23:16
hola nececito urgentemente un tratamiento para la caida del cabello que sea casero y seguro.
diciembre 11th, 2009 at 0:15
hola,necesito urgent un remedio casero para el cresimiento
del cabello. ademas tengo las puntas abiertas. gracias
diciembre 11th, 2009 at 6:10
Saludo!
Se me esta cayendo mucho el pelo, desde hace unos meses, he estado tomando polen y no veo ningun cambio positivo, estoy utilizando linaza y tampoco mejora. Yo tenia muchisimo pelo y estoy muy preocupada de quedarme calva SOS
marzo 25th, 2010 at 19:01
el problema es el siguiente… por favor ayudennos,….
mi esposo empezo a perder el cabello por partes…. empezo de pequeñas partes del cuero cabelludo… ya han pasado casi 2 meses y nada q le crece el cabello todavia tiene los hollos sin cabello… q hacemos se ha colocado cremas y nada.. el doctor nos dijo 2 opciones. Q era estres.. o calvicie.. pero tan solo tiene 29 años………necesitamos un remedio casero para este problema …. por favor y gracias
enero 5th, 2011 at 3:08
Holaa me gustaria saber que puedo hacer para tengo el pelo con un poco de volumen o algo tenga 20 años y tengo mucha cai muy el pelo y lo tengo super fino que no lo puedo dejar suelto porque se ve dos pelo porfavor se me puedes ayudar porfavor