Tips de Belleza y Remedios Caseros

Esta variedad, proveniente de la Polinesia, tiene innumerables beneficios para la salud, 105 cuales fueron comprobados por 105 nativos del lugar hace 2000 años. Entre otros atributos, previene y trata infecciones, mejora el aspecto de la piel y tiene un poder analgésico natural.

EI fruto del noni tiene el tamaño de una papa, pata­ta mediana, con forma poligonal. Su textura es gru­mosa, con una cáscara cerosa y traslucida, con un color que puede variar entre el verde y el negro. Cuando esta madura, tiene un aroma y un sabor muy particular, que se puede definir como “rancio”. Dentro de el hay contenidos varios carozos que, a su vez, poseen semillas.

Como su gusto es muy fuerte y rancio, lo mismo que el aroma que desprende, se vende en forma de jugo o en capsulas. Ambas presentaciones, que se pueden adqui­rir en farmacias o casas de productos dietéticos, conservan intactas todas las propiedades medicinales.

Esta planta es rica en proxeronina y proxeronina­sa. AI ingerir su fruto, estos dos componentes Ilegan al intestino, transformándose en xeronina. Esta sus­tancia se encuentra presente en el organismo de forma natural y es la encargada de cuidar la salud celular. Con el paso del tiempo, tiende a disminuir, y las células se van dañando.

La presion arterial:

Se ha  llegado a la conclusión (por la Sociedad Real y Asociacion de Escritores Científicos Británicos) de que el noni permite regular la presion arterial elevada, porque posee en su composicion una abundante cantidad de acido nítrico. Además, contribuye a terminar con el dolor, por su efecto analgésico.

Formas externas de usar el noni

Su jugo (zumo) se puede emplear de manera típica para tratar y mejorar algunas afecciones comunes  

• SI HAY HERIDAS 0 PICADURAS DE INSECTOS: Limpiar la herida y aplicar un trozo de algodón o una gasa embebida en el jugo (zumo).

• UNAS QUEBRADIZAS 0 EXCESO DE CUTICULAS: Lavar bien y aplicar el líquido, dos o tres veces al día, para hidra­tar y fortalecer.

• DOLOR DE OIDO: Absorber jugo (a temperatura ambien­te) con un cuentagotas Iimpio y aplicar, dos o tres gotas, varias veces al día.

• LOCION REFRESCANTE: Colocar el jugo en un frasco con rociador. Luego de la higiene facial diaria, pulverizar rostro, cuello y escote para hidratar y cicatrizar pequeñas heridas.

• MASAJES ANALGESICOS: Si hay dolor por contracturas, mezclar en partes iguales el aceite que se emplea habitualmente para masajes y el jugo de noni. Tener la precaucion de que quede una textura firme y consistente para realizar los masajes con facilidad. 

Como ingerirlo:

• Si se puede conseguir la fruta. Hay que licuarla con agua, ver­ter en una jarra de vidrio y conservar en la heladera. tomar medio vaso en ayunas y medio va so por la tarde.

• En caso de comprar el jugo, consumirlo de la misma manera.

Esta receta, permite aprovechar en un ciento por ciento las propiedades de este alimento lácteo. Se aconseja su uso en todo tipo de piel, ya que hidrata, suaviza y tiene un efecto tonificante.

Esta preparación también es desinfectante, exfoliante y nutritiva.

Al usarla, quedara una sensación de frescura en el rostro y, además, un aspecto brillante. También, ayuda a preve­nir puntos negros y espinillas.

Preparación y uso:

- Tomar un pote de yogur natural y revolverlo con fuerza unos segundos.

- Aplicar sobre el rostro exten­diendo muy bien. Dejar actuar entre 15 y 20 minutos.

- Enjuagar con agua tibia.

Esta preparación es desinfectante, exfoliante y nutritiva. Al usarla, quedara una sensación de frescura en el rostro y, además, un aspecto brillante.

También, ayuda a preve­nir puntos negros y espinillas.

Ingredientes:

- 1 cucharada de yogur natural.

- 1 cucharadita de miel.

Preparación y uso:

• Mezclar ambos ingredientes. Aplicar sobre el rostro con movimien­tos suaves, circulares y ascendentes.

• Dejar que, tanto el yogur como la miel interactúen con el calor de la piel por unos cinco minutos.

• Enjuagar con agua apenas tibia y ter­minar con una aplicación de agua fría.

Esta planta, es una de las que mayores propiedades curativas presenta. Justamente, su nombre deriva del latín “salvare”, que significa curar. De fácil cultivo, es una excelente aliada para combatir los problemas menstruales, las infecciones y las malas digestiones. Además, la aromaterapia aconseja su uso para terminar con los malos olores.

- COMBATE EL SUDOR

Cuando hay estados febriles, se aconseja  tomar una infusión bien cargada de hojas de salvia. No solo neutraliza la transpiración sino que, al tener propiedades antibióticas, combate la fiebre. Si los pies presen­tan una humedad excesiva, hacer baños con una infusión de las hojas y espolvorear el interior de los zapatos con las hojas pulve­rizadas o trituradas.

 - TRASTORNOS DIGESTIVOS

 Si hay acidez, gastritis o exceso de gases, hacer una decocción de 20 gramos de hojas de salvia en medio Litro de agua, durante cinco minu­tos. Tomar una taza inmediatamente después de cada comida principal.

- PROBLEMAS FEMENINOS

Ante las menstruaciones dolorosas, tomar dos tazas diarias de una infusión hecha con 15 gramos de hojas y flores secas por litre de agua. También. Ayuda a controlar las palpitaciones y las sofocaciones propias de la menopausia. En este caso, se aconseja dos tazas diarias de la infusión, hecha con 20 gramos de las hojas.

- PURIFICADOR AMBIENTAL

En una sartén, quemar hojas de salvia hasta que empiece a desprender el aroma. L1evar por las diferentes habita­ciones para que pueda absorber los olo­res indeseables como los de cigarrillo, comida y otros.

Recomendaciones sobre cuidado de la salvia:

• Se debe plantar en pri­mavera, en tierra Ligera y bien regada.
• Evitar la humedad excesi­va, porque puede hacer que la planta se pudra.
• Esta planta crece bien en macetas. Colocarla en lugares ventilados y adonde el sol pueda iluminarla en forma directa.

Conservación:

• Recolectar las hojas y dejarlas a la sombra, hasta que se sequen.
• Conservar en cajas o fras­cos de lata.
• Cuando las hojas se secan, adquieren una tonalidad gris verdosa, y desprenden un aroma cítrico, comparable con el del alcanfor.

El catarro es la principal causa de inflamación de las mucosas nasales y del excesivo desprendimiento de mucosidad. Cuando esta mucosidad se sube y se deposita en las cavidades nasales y frontales y alrededor de los ojos, se produce la sinusitis, por eso a tener mucho cuidado.

Los síntomas son: mucosidad excesiva, ojos llorosos, dificultad para respirar por la nariz y estornudos. Otra causa frecuente es la alergia, aunque cuando esta se presenta, normalmente la mucosidad es bastante liquida y fluye incesantemente.

Cuando el catarro es continuo y grueso por varios meses o años, tiende a propagarse hacia las cavidades frontales produciéndose las sinusitis. Si este catarro no se cuida puede extenderse hacia la laringe produciendo laringitis y posteriormente hacia los bronquios produciendo bronquitis.

Recomendaciones:

Si la mucosidad es liquida y clara, es seguro que sea una alergia (fiebre de heno). Si es espesa, amarilla o verde, es producida por bacterias o virus y requerirá un antibiótico natural como el propóleo.

La vitamina A es indispensable para el mantenimiento de las membranas mucosas.

Para ayudar a bajar la tos se recomienda además tomar miel de colmena con limón en te, tomar un te de orégano o de hojas de bugambilia, es muy efectivo.

Para despejar la nariz, una loción caliente de sábila (aloe) con eucalipto, frotada en la parte superior de la nariz y la frente cada 6 horas.

Desde tiempos antiguos la naturaleza ha provisto recursos para que el ser humano pueda recuperar o mantener su salud, y fue precisamente en esos tiempos cuando no existía otros recursos como tecnología, medicamentos o médicos especializados que el hombre tuvo que utilizar las hojas, raíces, frutos y semillas de las plantas, probando y experimentando aunque no supiese como funcionaban, trasmitiendo ese conocimiento de generación en generación.

Hoy tenemos acceso a diferentes fuentes de información y contamos también con estudios que confirman como las plantas pueden ayudar a mejorar nuestra salud.
La aromaterapia es el uso de los aceites esenciales de las plantas que con su química natural ayudan no solo en el terreno físico sino también mental.

La aromaterapia, terapia que muchos consideran alternativa, se convierte en un medio complementario para ayudar al individuo en diferentes situaciones:

• Contrarrestar el insomnio
• Reducir el stress
• Disminuir la ansiedad
• Aliviar el dolor
• Quitar la depresión
• Aumentar las defensas inmunológicas
• Corregir problemas estomacales crónicos
• Otros padecimientos mas
• Cada planta posee un aroma característico, un grupo de propiedades e indicaciones en la que puede ser utilizada, y su propio valor en el mercado.

Es importante señalar que los aceites esenciales no pueden aplicarse directamente sobre la piel ya que son altamente concentrados por lo que será necesario diluirlos en otros aceites o en agua.

También pueden combinarse entre si y producir sinergias que hagan un efecto mas potente y benéfico, y es allí precisamente donde entra la ciencia, creatividad y el arte de la aromaterapia al producir diferentes mezclas.

El principal método de aplicación de la aromaterapia es a través de una dilución en agua caliente, para así que el vapor del agua mezclado con las esencias se absorba por medio del aparato respiratorio.

Otra de las maneras en la que estos aceites pueden ser aplicados es a través de la piel utilizando una mezcla de aceites esenciales con aceites vehiculares de acuerdo a la necesidad, ya que la piel se convierte en un vehículo y a la vez un protector para introducir los compuestos y propiedades que las plantas poseen sin tener que correr riesgos de efectos secundarios nocivos.

Estos aceites penetran a través de los pequeños vasos capilares y son transportados a todo el organismo mediante el torrente sanguíneo (en algunos casos toma tan solo 20 minutos), y tienen la ventaja de que pueden ser aplicados directamente al área tratar y por lo tanto su beneficio es mas rápido que un medicamento tomado vía oral.
Sus principales usos van desde el hogar, estéticas, spas, terapias físicas, rendimiento deportivo, padecimientos de la niñez o vejez, atención a pacientes especiales, cuidado de mascotas, entre otros.

La aromaterapia ahora es un tema de actualidad en el cual cada día mas personas desean conocer acerca de las propiedades y diferentes aplicaciones de los aceites esenciales y disfrutar así de todos sus beneficios.

Escrito por Juliette Rivera.

Acerca del autor:
Experta en aromaterapia desde 1995, Juliette Rivera esta dedicada a instruir y asesorar sobre este tema a profesionales, distribuidores, y el publico en general. Para recibir periódicamente tips y recomendaciones exclusivas en tu e-mail, y tener acceso a artículos, reportes, y más información de este tema, visita:
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Los secadores en invierno, el sol y el agua en el verano, nuestro cabello siempre tiene enemigos de su brillo.

Te recomiendo estas recetas naturales para que también luzca saludable.

- Haz un baño de 20 minutos con aceite de trigo. Debes humedecer el cabello, colocar el aceite tibio y envolverlo con un polietileno para luego aplicar el sacador de pelo y darle calor durante unos 10 minutos. A los 20 minutos podes enjuagar y lavar con un shampoo suave.

- Una vez por semana masajea la cabeza con una tintura que haya sido macerada durante 10 días en 2/5 partes de alcohol y 3/5 de agua, con 80 gramos de manzanilla, ortiga y romero. Hazlo por la noche y enjuaga por la mañana.

Pieles Normales:

Pelar algunas ciruelas, frescas y aplastarlas para luego mezclarlas con una cucharada de aceite de oliva. Extender esta preparación en la cara, esperar de 10 a 15 minutos y luego enjuagar muy bien con agua tibia. Esta mascara es recomendada para dichas pieles.

Pieles Delicadas:

El durazno, fruta aterciopelada, resulta un hidratante ideal para este tipo de pieles.

Mezclar 2 duraznos maduros con una cucharada de crema o yogur natural. Untar el rostro y cuello y dejarlo actuar. Enjuagar luego de 30 minutos.

Para pieles grasas:

Combinar en partes iguales jugo de naranja y limón, empapar el rostro y dejar que seque, luego enjuagar. Esta combinación tiene amplios poderes astringentes y elimina la gratitud excesiva.

También el consumo del mango resulta un excelente purificador de la sangre, por lo cual recomendado contra todo tipo de erupciones cutáneas, sobre todo durante la adolescencia.

Para piel seca:

Aplastar una palta, agregarle unas gotas de aceite de maíz y aplicar el puré obtenido en la cara, luego de 15 a 20 minutos enjuagar con agua tibia. Esta preparación es ideal para dichas pieles.

En caso de manchas en la cara, moler en partes iguales almendras amargas, dulces y maíz blanco hasta lograr una pasta, es recomendable frotar el rostro diariamente con las pasta obtenida. Con el anterior preparado las manchas ceden fácilmente.

Sin embrago no olvides consultar a tu medico especialista por las distintas afecciones de tu piel.

Las nueces son muy efectivas para combatir las arrugas, por lo que debes consumir 3 o 4 de ellas por día, ya que además de contener aceites naturales y muchos alimentos, estas frutas secas contienen vitamina E, de conocida acción antioxidante.

El huevo y la miel también son ideales para nutrir la piel arrugada, por ello quiero dejarte una receta sencilla utilizando estos ingredientes.

Debes batir enérgicamente una yema de huevo y una cucharada de miel, luego usando tus dedos, debes pasar una capa de esta mezcla por tu cara y cuello y dejarla actuar por 20 minutos. Para retirarla limpiar con una toallita mojada en agua tibia.