5 Tips para lucir mas Bella

March 4th, 2010

Para ser bellas no tenemos que ser como las modelos de Televisión. Ellas también son bellas pero pasan horas con un equipo de embellecedores que las hacen lucir espectaculares. Su trabajo es lucir como modelos que son.
Tú no eres modelo y para quién tienes que lucir bella primero es para ti.
Una de mis maestras nos […]

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Técnicas para los autoexámenes de mamas mensuales

February 11th, 2010

En un momento en que la prevención del cáncer es más importante que nunca antes, las mujeres de todo el mundo están haciendo todo lo posible para proteger su salud. La mayoría de los ginecólogos y la Asociación Americana del Cáncer recomiendan que las mujeres se hagan exámenes de mamas mensualmente comenzando a la edad […]

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Llegó la primavera: alimentación, piel, cabello y sol.

October 12th, 2009

Todos esperamos la primavera con ganas, sin embargo cuando llega, trae consigo días de sol y un clima más agradable, pero también algunos pequeños males pasajeros propios de la estación.

Se sabe que la primavera es una estación de cambios que, a veces, comportan síntomas poco simpáticos. Entonces es el momento, mientras sacamos los vestidos más […]

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Consejos para la mujer que es alta

August 28th, 2009

La mujer siempre tiene atributos que resaltar y son varias las maneras para hacerlo, como es presentado en las ediciones de mundofemeninopr.com. Sin embargo, por naturaleza, a la mujer alta (cerca de 5 pies 11 pulgadas o más) le ha sido otorgado la característica que hace que no pase desapercibida por dondequiera que ella vaya. […]

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Ejercicios para el cuerpo

August 16th, 2009

Quiero compartirte estos ejercicios muy utiles para modelar nuestro cuerpo y que actuan directamnete en las partes que deseamos, por eso  presta atencion, no olvides de acompañarlos con una alimentacion sana para mejorar los resultados.
Para combatir Glúteos flácidos
Ponte en posición de banco sobre los codos y rodillas, pierna derecha elevada, pie flexionado por el tobillo, […]

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En busca de la hermosura

July 8th, 2009

En medio de una sociedad donde lo primordial es lo estético y en la cual se establecen parámetros que miden lo que es lindo y lo que no lo es, como te ves a ti misma?
Que ves cuando te miras al espejo? Una amiga o una enemiga? Lo que ves en el espejo, tiene mucho […]

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Cuidado de Piernas y Pies

May 11th, 2009

Los pies y las piernas son maltratados diariamente por sus propios dueños. Un zapato apretado, un tacón demasiado alto, permanecer mucho tiempo de pie o sentado.
Qué daría uno por recuperar esa sensación de estar caminando sobre nubes ? Parte del bienestar general depende de la buena condición de pies y piernas, ya que cuando hay […]

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Tips de Higinene Femenina

April 8th, 2009

Quiero compartir este articulo con uds, que aunque no fue escrito por mi, me parecio super interesante ya que son consejos fundamentales para nosotras las mujeres. Tips acerca de belleza, higiene, prevencion y cuidados diarios.
Se estima que el 80% de las mujeres padecen de flujos por enfermedad al menos una vez en la vida. El […]

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Bajar de peso vs Consumo de pastillas

March 28th, 2009

¿Estas luchando con la pérdida de peso? Si tu dieta y el ejercicio te han dejado un poco disconforme, has considerado que las pastillas de pérdida de peso para ayudarte a bajar de peso?
No estas sola. Una encuesta realizada en América del Norte informó que casi dos tercios de los estadounidenses tienen sobrepeso. Muchas de […]

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Beneficios de los Alimentos ricos en vitamina D

March 15th, 2009

PREVIENEN LA OSTEOPOROSIS Y CUIDAN LA SALUD CORONARIA. Estudios científicos comprueban que, los productos lácteos, el huevo y ciertos vegetales, no solo nos “mantienen alejados” de las fracturas óseas sino que, además, evitan los infartos cardiovasculares.
Los beneficios de estos alimentos son:
- Fortalecen la estructura osea
Según las estadísticas oficiales, más del 55% de la población adulta […]

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