Les cabells blancs són cabells, borrissols o barba blanca que creix principalment en persones de certa edat, però alhora poden fer-nos aparentar més edat de la que un té en realitat.
El nostre cabell està compost de proteïnes principalment. En aquestes proteïnes es troba una substància que és la causant del color en el cabell i es diu melanina.
La melanina del cabell fosc és la mateixa que la del cabell ros. La quantitat d'aquesta substància melanina és la responsable de la coloració del cabell. Amb l'edat i el temps la melanina present disminueix donant lloc a l'aparició de cabells blancs, quan aquesta substància no està en el cabell, aquest es torna blanc.
Hi ha substàncies que en combinar amb les proteïnes del cabell poden produir els mateixos resultats que produeix la melanina. No obstant això l'organisme pot retardar el procés d'emblanquiment i caiguda del cabell si compta amb els nutrients adequats. Aquests nutrients poden absorverse directament pels cabells oa través de prendre'ls com a complements nutricionals.
Alguns d'aquests nutrients ja esmentats en articles anteriors són:
Vitamina B5: Les principals fonts de vitamina B5 són els aliments orgànics, el llevat de cervesa, el rovell d'ous, les vísceres (fetge i ronyó), la gelea reial, alguns peixos (tonyina, salmó, truita i verat) i els cereals de gra sencer, llenties, faves, fesols blancs, nou, plates i fongs.
Coure: El coure ajuda a la pigmentació (color) i es troba en nous, carns i vegetals. El coure també ajuda a prevenir la pèrdua del cabell i mantenir la textura correcta.
Inositol i Pujol: Es pot trobar a:
Fonts animals de inositol: La principal font d'aquesta vitamina són el fetge i totes les vísceres, les carns i la llet i derivats. El inositol de les fonts animals es troba en una forma anomenada mioinositol.
Fonts vegetals del inositol: Les fonts vegetals poden contenir la forma mioinositol o presentar en la forma d'àcid fític. L'organisme, a través dels bacteris de l'intestí converteix l'àcid fític en inositol. Les principals fonts vegetals són els cereals integrals, els cítrics, les mongetes i les nous.
Fonts naturals del inositol: L'organisme és capaç de produir inositol en els seus propis òrgans. Aquesta és la raó principal perquè no es considera a aquest principi com una autèntica vitamina. Es troba en nivells elevats en el cervell i en el fetge. Es creu que els principals teixits encarregats de produir aquesta vitamina són els teixits de la mucosa intestinal, el cervell o sistema nerviós, el fetge o els ronyons.
Suplements de inositol: A més dels aliments, es pot adquirir aquesta vitamina a través de suplements, en forma de càpsules o comprimits. Existeixen suplements que es venen en forma de mioinositol o mioinositol amb turó.
Normalment una alimentació variada és suficient per satisfer les exigències diàries d'aquesta vitamina.
Vitamina B12: Els aliments d'origen animal són els que més vitamina 12, tenen.
Àcid per-amino-benzoic: o PABA, sol ser sintetitzat pel nostre organisme per un bacteri intestinal. Els aliments que podrien afavoreixen aquesta producció són els cereals integrals, el iogurt, les llavors de gira-sol, el germen i el segó del blat, etc. Normalment la gent opta per comprar a la farmàcia o herbolaris en forma de càpsules o comprimits. La dosi dependrà de cada cas (demana consell al teu metge o especialista).
Iode: Es troba en els aliments d'origen marí.
Ferro: Fonts de ferro són el fetge, mariscs, carn magra, aus i peix.
Zinc: Es troba principalment en productes de mar, carns i lactis, encara que també en fruits secs i cereals fortificats. La seva dosi diària és coberta naturalment en una alimentació normal.
Remei casolà i natural: Preparació per enfosquir el cabell i els cabells blancs:
Has de fer una preparació de sàlvia (chía) seguint aquests passos:
Posa 2 cullerades de sàlvia en ½ litre d'aigua bullint, deixa refredar la cocció i filtrala amb una colador. Esbandeix el cabell diàriament en aquesta barreja ia poc a poc se't ira obscureciendo. Pot ajudar si li agregues una mica de romaní juntament amb la sàlvia.
Related posts:
- Com tenir el cabell llarg
- Com prevenir i guarir el refredat i la grip
- Caiguda del cabell
- Hidratació de la pell i el cabell
març 28th, 2009 at 02:43
molt bon consell per poder enfosquir el cabell però si el tinc pintat i se me'n va el color que puc fer perquè es vegi amb vida?
abril 13th, 2009 at 20:50
I PER MANTERES ELS CABELLS CLARS ÒSSIA CABELLS Q VAN NÉIXER CLARS HO ROSSOS Q ÉS BO PER seguir MANTENINT EL MATEIX COLOR iq NO CANVIÏ DE COLOR I PER DONAR BRILLANTOR AL CABELL PER ENDAVANT MIL GRÀCIES PER L'AJUDA ESPERO una resposta EL MÉS AVIAT I ELS SEUS CONSELLS DE REMEIS CASOLANS SÓN BUENISISMOS ELS FELICITOS Q Déu els beneeixi ...
abril 29th, 2009 at 15:58
necessito un remei per evitar surtin canes al cuir cabell que tips em recomana.
abril 30th, 2009 at 0:53
hola Chely, per mantenir els cabells clars i amb brillantor s'aplica en l'últim esbandida una infusió de flors de camamilla, això colat i fred,
altre truc és aplicar en la rentada una clara d'ou a mig batre posteriorment rentar el cabell
maig 11th, 2009 at 18:46
Tinc 28anos i des dels 17me Surten cabells blancs em pinto els cabells però no em dura el color i es noten més els cabells blancs que puc fer
maig 27th, 2009 at 02:39
meus cabells empiesa a tenir cabells blancs me les trec o me les deixo que he de fer
juny 20th, 2009 at 18:16
tinc 29 anys i des de fa un any em van sortir infinitat de cabells blancs. jo em vaig espantar molt perquè això va ser d'un dia per l'altre, i el pitjor de tot és que em segueixen sortint que faig, això em deprimeix molt perquè em veig molt malament
juny 26th, 2009 at 18:24
Per Dora: Fa 8 anys tenia tantes canes q tenia q pintar-li pèl, tenia tres fills 2 d'ells molt petits i dormia molt poc, també tennis un treball molt estressant. Els meus fills van créixer i vaig poder dormir 8 hores al dia de nou, vaig canviar de treball i les cansa començar a DESAPARÈIXER, fa 3 anys q no em pinto els cabells ja que són tan poques les canes q tinc q només jo les noto (i me les trec ... jaja). La causa dels meus cabells blancs van ser l'estrès i el poc descans. Les cabells blancs q avui em surten de tant en tant sí que poden ser per l'edat doncs ja tinc 42, però tinc un cabell bonic que tots admiren.
Si fa un any et van començar a aparèixer no serà que vas canviar d'estil de vida? Ets molt jove per q et surtin cabells blancs i si fos hereditari t'haguessin aparegut abans, revisa bé el teu dia a dia, la teva alimentació, el teu temps de descans, si estàs sota estrès, l'estat d'ànim és molt important així q per cap motiu et deprimeixis!! ... Pensa en coses positives, molt ànim, et desitjo molta sort.
juny 29th, 2009 at 19:22
GRÀCIES PELS SEUS CONSELLS, que Déu els beneeixi
juliol 9th, 2009 at 16:42
La sàlvia és un full?
setembre 21st, 2009 at 16:43
agradesco ser part dels usuaris enviïn una recepta per a les taques entre les pienas doncs el frec em ah provocat unes que no es com eliminar-les
desembre 16th, 2009 at 11:11
si us plau diguin-me d'un producte per aparentar tenir el cabell humit meu cabell és molt ressec i seesponja molt em vaig fer reisos però vull que es vegin genials però no es com amagar aquesta resequedad.
gener 25th, 2010 at 0:25
Que és la sàlvia i on la amb si
gener 25th, 2010 at 01:44
Que és la sàlvia i on es pot aconseguir
gener 28th, 2010 at 22:17
la sàlvia chia és herba o pols, ja que he aconseguit en herba, aquesta bé, i com he de prepara-?
gràcies
gener 28th, 2010 at 22:19
Hola
he aconseguit sàlvia en herba, però vostè indica sàlvia chia, és el mateix o com la he aconseguir aquesta herba, i, és millor aplicar 1 vegada per dia o 2, i en el matí oa la nit, que recomana vostè,
gràcies per la seva atenció
Joan
febrer 1st, 2010 at 0:43
Chia és el nom hispà de la sàlvia, és els mateix, l'herba aquesta bé, has de fer-la servir diàriament, al costat d'una mica de romaní obtens millors resultats.
febrer 3rd, 2010 at 1:19
hola, tinc 32 anys i vull saber com em puc treure els cabells blancs, tinc moltes i em sento molt malament i vella q puc fer
març 8th, 2010 at 19:50
M'AGRADARIA SABER QUE TIPUS D'AIGUA OXIGENADA HE UTILITZAR PER ACLARIR LES Aixelles .. SI ÉS AMB LA tinturar EL CABELL O ALTRA.
GRÀCIES ADRI ..
agost 4th, 2010 at 04:22
tinc 24 anys i em surten canes, que puc fer?
agost 4th, 2010 at 04:23
tinc 24 anys em surten canes, que puc fer?
octubre 5th, 2010 at 05:54
tinc 30 anys i molts cabells blancs ajudeu-me amb alguna medicina per q no em salfan cabells blancs
octubre 5th, 2010 at 05:58
HOLA tinc 30 anys i des dels 28 em van començar a sortir cabells blancs i em sento malament q faig per q no em surtin més canes necessito alguna medicina
novembre 4th, 2010 at 01:22
Hola ... tinc 29 anys i m'estan sortint cabells blancs m'encanta els cabells negres i no sé què fer ja que amb els cabells negres em noten mes .. vull veure si em puden fer un tip perquè ja no em surtin i les que tinc em treguin si us plau ayuenme això em baixa molt la meva autoestima ....
febrer 12th, 2011 at 20:28
ola1 tinc el cabell castany i em van dir que el romaní enfosqueix els cabells em podrieu enviar informació de quins passos cal seguir per enfosquir aquest tipus de cabell amb romaní?
setembre 1st, 2011 at 03:23
aquesta recepta de la sàlvia i romaní que tint donen als cabells ros que és el meu cas, em serviries o he d'utilitzar una altra herba per favor contestar al meu mail
octubre 21st, 2011 at 19:36
Hola tinc 35 anys i em aparecienron els cabells blancs tot de cop en gran quantitat necessito que m'ajudin per que no em sento malament, aparento de més edat, voldria alguna recepta per poder eliminar-les de forma natural potser es el ritme de vida el treball els problemes no ho es? agradesco seu consell i ajuda.
abril 5th, 2012 at 04:13
porfaborrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr