Tips de Belleza y Remedios Caseros

La fragancia en la vida de una mujer es imprescindible, y cumple un rol muy importante ya que nos distingue y nos realza tanto como el maquillaje, por eso desde niñas comenzamos a aplicarnos y enamorarnos de los aromas. Al momento de elegir una fragancia, se recomienda probar como máximo tres de ellas para evitar mezclar los aromas y saturar el olfato. Se deben tener en cuenta las notas de salida, corazón y base. Como reconocer estas notas?

Todas las fragancias tiene distintas notas olfativas en su composición, y cada una cumple con una función determinada:

- Notas de salida:Es la primera impresión de la fragancia, y dura aproximadamente 15 minutos. - Notas de corazón:Es aquella que le da carácter y originalidad a la fragancia, dura alrededor de 3 o 4 horas. - Notas de fondo:Son las más persistentes, por lo cual manifiestan la profundidad de la fragancia. Si bien existen aplicaciones distintas de la fragancia según mujeres exista, sin embargo nunca hay que olvidar aplicarla cerca de las zonas del cuerpo cercanas al torrente sanguíneo, como ser muñecas, tobillos, detrás de las rodillas, y en la nuca cercana a las orejas. Otra forma de aplicación puede ser pulsando la fragancia en frente de nuestro cuerpo y dar un paso hacia delante para que esta quede impregnada también en nuestra ropa y cabello. Quiero dejarte además algunos consejitos para conservar bien tu perfume: 1. Mantén el perfume alejado de las fuentes de calor y la luz natural para que no se deteriore su aroma.2. Trata de conservar la caja que contenía el frasco para guardar en ella el perfume, y siempre bien tapado para no perder la fragancia.

Al mezclar la miel y la canela, podemos obtener un poderoso remedio natural, el cual  es  util para curar muchas enfermedades.

Lo mejor de esto, es que son ingredientes que estan al alcance de todos para ser aprovechados en su uso medicinal.

Por eso quiero dejarte este video que contiene diversos usos de estos ingredientes para mejorar tu calidad de vida.

Puedes compartirlo y hacer que la vida de otros sea mas saludable.

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  Te ha pasado que no sabes como te quedaran ciertos colores  de tu maquillaje o tienes miedo a cambiar  tu look por no saber como luciras?

Quiero compartir contigo esta buenisima novedad, puedes probar peinados, maquillaje y mucho mas gratis! Encontre esta pagina que permite que subas tu foto y pruebes en ella diferentes estilos de peinados, colores, para que despejes todas tus dudas. 

Presiona el siguiente link para ingresar  a la pagina, y comienza  a divertirte, como el texto esta en ingles, quiero dejarte los pasos que debes seguir:

1. Debes registrarte, para ello presiona Register. Las siguientes veces que quieras ingresar lo haces a traves de Sing In.
2. Sube tu foto, presionando Upload Photo.
3. Especifica los rasgos de tu rostro siguiendo las instrucciones que te ofrece, las cuales entenderas ya que las veras en una modelo.
4. Comienza a divertirte y a arriesgarte con los colores para descubrir tu estilo, y no olvides guardar las fotos para luego compararlas, presionando Save.

Tampoco olvides dejar tus comentarios e inquietudes para saber si este programa te fue tan util como a mi.

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La celulitis es uno de los peores males esteticos que pueden sufrir las mujeres, afortunadamente existen alimentos que nos ayudan a prevenirla, a continuación una lista de ellos:

Kiwi: El kiwi contiene vitamina C que ayuda a combatir el stress, tiene propiedades laxantes y debido a su contenido de potasio favorece al equilibrio hídrico.

Fresa: Esta deliciosa fruta ayuda a combatir el estreñimiento y es una de nuestras aliadas contra la celulitis.

Toronja: Funciona como purificador, se recomienda tomarlo en ayunas por las mañanas para que pueda eliminar las toxinas producidas en la noche.

Piña: ayuda a digerir las proteínas, acelera la reparación de los tejidos, elimina toxinas, ayuda a liberar los liquidos retenidos y es antiinflamatoria.

Apio: Por su efecto calmante ayuda a reducir el estress y la ansiedad.

Hinojo: Este diuretico tiene efectos similares a los estrógenos que equilibran los niveles hormonales.

Bueno si pensabas que era necesario comer frutas diariamente, sabiendo que ayudan estéticamente seguro lo harás con mayor razón, en unos meses estarás lista para lucir bella.

Recuerda siempre de no llevar una vida sedentaria.

Parecer joven puede convertirse en una obsesión cuando se ha alcanzado cierta edad, aunque lo ideal no sería parecer joven, sino, mantenerse joven con el paso de los años. Cierto, no podemos detener el proceso del envejecimiento, pero si podemos luchar contra algunos factores que lo aceleran.

Efecto de los radicales libres en el proceso del envejecimiento.

Los radicales libres son átomos o moléculas inestables a los que les falta un electrón. Estos radicales recorren nuestro cuerpo intentando robar, de moléculas estables, el electrón que les falta. Cuando por fin lo consiguen, convierten a éstas en radicales libres, por lo que, intentan recuperar el electrón que les falta de otras moléculas de su alrededor. De esta forma se inicia una reacción en cadena que daña o incluso destruye nuestras células.

Estas reacciones químicas, en contra de lo que pudiera parecer, no son siempre perjudiciales para nuestro organismo, al contrario, son necesarias para nuestra salud. De hecho nuestro cuerpo produce radicales libres, los cuales utiliza para destruir virus y bacterias perjudiciales, y una vez que han cumplido su función, son neutralizados por enzimas que nuestro sistema fabrica para tal fin.

El problema de los radicales libres se produce cuando existe un exceso de ellos durante un período prolongado, al no ser neutralizados, atacan las células sanas de nuestro organismo, acelerando el proceso de envejecimiento de los tejidos. El exceso de radicales libres proviene mayormente de agentes contaminantes externos, tales como: contaminación atmosférica, humo del tabaco, drogas, grasas de origen animal, grasas “Trans”, rayos ultravioleta, etc.

Como luchar contra los efectos nocivos de los radicales libres.

Para reducir este exceso de radicales libres en nuestro organismo, deberemos evitar en lo posible los agentes contaminantes que los causan. Algunas medidas que podemos tomar son: Evitar el consumo de tabaco y los ambientes donde se permite fumar; tener una dieta libre de grasas saturadas y grasas “Trans”; usar filtros solares y evitar la exposición en horas de máxima radiación.

También podemos potenciar nuestro sistema de defensa mediante ingerir alimentos ricos en antioxidantes. Los antioxidantes pueden anular los efectos perjudiciales de los radicales libres en las células. Las reacciones de oxidación son las que producen los radicales libres, los cuales, comienzan esas reacciones en cadena que dañan las células, pero, los antioxidantes terminan estas reacciones, quitando intermedios del radical libre e inhibiendo otras reacciones de oxidación.

Estos son algunos de los principales antioxidantes:

Beta caroteno (pro-vitamina A). Podemos encontrarlo en frutas y verduras como las zanahorias, mango, tomates, melón, melocotón, espinacas.

Tocoferol (vitamina E). Lo encontramos en el aguacate, boniato, espárragos, espinacas, tomates, bróculi, moras y zanahorias.

Acido ascórbico (vitamina C). Las fuentes alimentarias de la vitamina C son: Grosellas, pimiento verde, kiwi, limón, fresas, coliflor, coles de bruselas, naranjas, tomates, nabo y melón.

Glutatión. Es uno de los antioxidantes celulares más importantes. No lo obtenemos de la dieta sino que es sintetizado en las células, no obstante, podemos aumentar en gran medida su producción mediante el ejercicio físico.

Conclusión.
Para eludir los efectos perjudiciales de los radicales libres y retrasar el proceso del envejecimiento, es necesario:

Evitar aquellos hábitos que incrementan la cantidad de radicales libres en nuestro organismo.
Tener una dieta sana, en la que abunden las frutas y verduras ricas en componentes antioxidantes.
Realizar habitualmente ejercicio físico.

Quizás esto requiera un poco de esfuerzo y disciplina por nuestra parte, pero, los beneficios que obtendremos, compensarán ampliamente cualquier sacrificio.

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