La rápida y permanente pérdida de peso puede ser tuya si aplicas los fundamentos básicos de la perdida de grasa. Olvida las modas, la falsa publicidad, y las metalizadas compañías que lo único que quieren es venderte su “nueva y mejorada” crema o pastilla. Tú puedes transformar tu cuerpo dramáticamente, perder peso, y ser la [...]
Los secadores en invierno, el sol y el agua en el verano, nuestro cabello siempre tiene enemigos de su brillo. Te recomiendo estas recetas naturales para que también luzca saludable. – Haz un baño de 20 minutos con aceite de trigo. Debes humedecer el cabello, colocar el aceite tibio y envolverlo con un polietileno para [...]
- Pone color a tus comidas. Incluye mas frutas y /o verduras y evita los alimentos fritos. Come ensaladas o verduras verdes al vapor o al horno. – Come menos grasa. Evita en lo posible los siguientes alimentos: embutidos, salchicha, margarina, aderezos para ensalada, pizza, manteca, sopas enlatadas, comidas congeladas. Quita la piel al pollo, [...]
Manchas en brazos y tronco: Si son pálidas y surgen sin forma definida, son conocidas como pitiriasis alba y surgen debido al resecamiento de la piel. Si en esos lugares, la piel se descaman y los bordes de las manchas son bien definidos, es una pitiriasis versicolor que es una micosis causada por hongos. Resecamiento [...]
A veces recibimos señales de nuestro cuerpo como consecuencias de dolencias o molestias que pueden afectar nuestra vida. Quiero compartirte algunas de ellas para que puedas detectarlas y así actuar sobre ellas. Lunares y pecas: Casi siempre aparecen debido a la acción prolongada de exposición al sol, pero si son de color muy negro con [...]
